MENTAL- & EMOTIONSCOACHING FÜR DEINEN WEG
Wenn Ängste, innere Blockaden oder alte Erfahrungen Dich bremsen
Mit über 25 Jahren Erfahrung begleite ich Dich dabei, belastende Emotionen zu lösen, neue innere Sicherheit zu entwickeln und wieder mit mehr Vertrauen, Stärke und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
FÜR FRAUEN, PFERDEMENSCHEN, KIDS
UND PFERDE
Mit individuellen Coaching-Ansätzen helfe ich Dir, innere Blockaden zu lösen, Ängste zu bewältigen und mit neuer Stärke durchs Leben zu gehen.
FÜR FRAUEN, PFERDEMENSCHEN, KIDS
UND PFERDE
Mit individuellen Coaching-Ansätzen helfe ich Dir, innere Blockaden zu lösen, Ängste zu bewältigen und mit neuer Stärke durchs Leben zu gehen.
Was ist Mental- und Emotionscoaching?
Mental- und Emotionscoaching unterstützt Menschen dabei, belastende Gedanken, emotionale Blockaden und einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, innere Stärke aufzubauen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Während sich das Mentalcoaching vor allem auf Gedanken, Überzeugungen, Konzentration und den bewussten Umgang mit Herausforderungen konzentriert, geht das Emotionscoaching einen Schritt weiter. Es bezieht die Gefühle mit ein, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Denn viele Ängste, Unsicherheiten oder wiederkehrende Reaktionen entstehen nicht durch mangelndes Wissen, sondern durch unbewusst gespeicherte emotionale Erfahrungen.
Mental- und Emotionscoaching hilft dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und neue, hilfreiche Reaktionsmuster zu entwickeln. Dadurch können Veränderungen oft schneller und nachhaltiger gelingen als durch reines Nachdenken oder positives Denken allein.
Wann kann Mental- und Emotionscoaching helfen?
Mental- und Emotionscoaching kann unter anderem sinnvoll sein bei:
- Ängsten und Unsicherheiten
- mangelndem Selbstvertrauen
- Stress und emotionaler Überforderung
- belastenden Erlebnissen oder Rückschlägen
- Entscheidungsproblemen
- Leistungsdruck oder Prüfungsangst
- Konflikten im privaten oder beruflichen Umfeld
- persönlichen Veränderungsprozessen
- Herausforderungen im Umgang mit dem eigenen Pferd oder nach einem Sturz
Mein Ansatz
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösung. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das sichtbare Problem, sondern auf die Ursachen dahinter.
Mit über 25 Jahren Erfahrung als Mental- und Emotionscoach kombiniere ich bewährte Methoden aus dem Mentaltraining und der Emotionsarbeit mit einem klaren, lösungsorientierten Coachingansatz. Ziel ist es, Veränderungen zu erreichen, die sich im Alltag spürbar bemerkbar machen – verständlich, praxisnah und nachhaltig.
Mein Ziel ist nicht, dich möglichst lange zu begleiten, sondern dich dabei zu unterstützen, wieder eigenständig und mit Vertrauen deinen Weg zu gehen.
Angebote zum Mental- und Emotionscoaching mit Insa Schülzke
Innere Stärke, mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Coaching für Frauen
Insa Schülzke bietet speziell für Frauen ein Coaching, das auf Selbstbewusstsein, innere Stärke und Gelassenheit abzielt. Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung unterstützt sie Frauen dabei, ihre persönliche Kraft zu entfalten und in Balance zu kommen
Starke Kinder, starker Weg Mutig und selbstbewusst durch Leben
Coaching für Kinder und Jugendliche
Unser Coaching für Kinder und Jugendliche fördert eine starke Persönlichkeit und unterstützt junge Menschen darin, ihre Herausforderungen mit Selbstvertrauen und innerer Klarheit zu meistern.
Ich sehe Möglichkeiten, wo andere nur noch Probleme sehen.
Vielleicht kennst du das Gefühl:
Du drehst dich im Kreis. Du hast schon viel ausprobiert. Du weißt eigentlich, was du tun solltest – und trotzdem kommst du nicht weiter.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich unterstütze Menschen dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und wieder mit Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke ihren eigenen Weg zu gehen.
Dabei arbeite ich nicht endlos an Symptomen. Ich suche die Ursache und den entscheidenden Hebel für Veränderung.
Denn meine wichtigste Frage lautet:
Was geht noch?
Nicht: Warum funktioniert etwas nicht?
Sondern: Was ist möglich, wenn wir die Blockade lösen?
Eckdaten zum Mental- und Emotionscoaching mit Insa Schülzke
Deine Investition in dich und dein Vertrauen
START
Für erste Hilfe
Für alle, die Klarheit gewinnen und den ersten Schritt in Richtung Veränderung gehen möchten.
349€
- 1 Persönliches Intensivcoaching
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Klärung des eigentlichen Themas
- Individueller Lösungs- und Veränderungsplan
- Praktische Übungen für den Alltag
- Handout mit den wichtigsten Erkenntnissen
- 21 Tage Begleitung für kurze Rückfragen
- 1 Abschlusstelefonat oder Zoom (ca. 20-30 Minuten)
- Nach 3–4 Wochen
- Reflexion der Fortschritte
- Klärung offener Fragen
- Anpassung der nächsten Schritte
TRANSFORMATION
Bestseller
Für alle, die nachhaltige Veränderungen erreichen und ihre Ziele mit Klarheit und Vertrauen verwirklichen möchten.
990€
- Alles aus dem START-Paket
- Zwei weitere persönliche Coachings
- Nachhaltige Bearbeitung emotionaler Blockaden
- Individuell abgestimmte Übungen und Impulse
- Audio- oder Mentalübungen zur Vertiefung
- Begleitung zwischen den Terminen
- 9 Wochen Support für Fragen und Reflexion
- Erfolgs-Check nach Abschluss des Coachings
- Nach 3–4 Wochen
- Reflexion der Fortschritte
- Klärung offener Fragen
- Anpassung der nächsten Schritte
DELUXE
Premium
Für Menschen, die sich eine besonders intensive und individuelle Begleitung auf ihrem Entwicklungsweg wünschen.
1890€
- Alles aus dem TRANSFORMATION-Paket
- Drei weitere persönliche Coachings (insgesamt sechs)
- Individuelle Begleitung über einen längeren Zeitraum
- Persönlich abgestimmte Vertiefungsübungen
- Zusätzliche Reflexions- und Transfergespräche
- Priorisierte Terminvergabe
- Erweiterter Support während der gesamten Begleitung
- Abschließendes Zukunfts- und Strategiegespräch
Du möchtest mit uns arbeiten, bist Dir aber noch unsicher welches Angebot am besten zu Dir passt?
