Warum ist es wichtig seinen Weg zu gehen?
In einer Welt, die von gesellschaftlichen Normen und Erwartungen geprägt ist, ist es oft schwierig, den eigenen Weg zu finden und zu verfolgen. Dennoch ist es von entscheidender Bedeutung, seinen eigenen Weg zu gehen. Dies bedeutet, sich selbst treu zu bleiben, persönliche Ziele zu verfolgen und Entscheidungen zu treffen, die auf den eigenen Werten und Überzeugungen basieren. Seinen eigenen Weg zu gehen, ist von entscheidender Bedeutung für die Selbstverwirklichung, Authentizität, Unabhängigkeit, Erfüllung und den positiven Einfluss auf andere. Es erfordert Mut und Entschlossenheit, gegen den Strom zu schwimmen und den eigenen Überzeugungen zu folgen, aber die Belohnungen sind immens.
Brauche ich überhaupt ein Coaching?
Immer wieder stellen sich viele Frauen Ü40 die Frage –
- War das jetzt alles in meinem Leben?
- Was kann ich noch tun?
- Was erfüllt mich?
- Was sind meine Potenziale?
- Wie sind meine eigentlichen Ziele?
- Wer bin ich wirklich?
- Was kann ich noch einzigartiges oder besonderes in meinem Leben vollbringen?
In der heutigen dynamischen Welt stehen wir Frauen vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die zu überwältigen sind. Von beruflichem Druck über familiäre Verpflichtungen bis hin zu persönlichen Ansprüchen – die Anforderungen an uns sind oft immens. Viele Frauen fühlen sich überfordert, haben ihre Ziele aus den Augen verloren oder sind hochsensibel und benötigen Unterstützung. Ein Coaching kann eine effektive Lösung sein, um diese Herausforderungen zu meistern.
- Hast Du das Gefühl, Du hast Dein Ziel aus den Augen verloren?
- Fühlst Du Dich emotional belastet?
- Bedrückt Dich ein Ereignis, das Dich nicht loslässt?
- Fühlst Du Dich nicht wohl in Deiner Haut?
- Hast Du das Gefühl, Du wirst von Ängsten ausgebremst?
- Eigentlich bin ich ganz anders.
- Hast Du das Gefühl, dass Glaubenssätze oder Denk- und Verhaltensmuster Dich einschränken?
Sind die Antworten auf die Fragen bzw. Aussagen eher, ja?
Bist Du bereit etwas zu verändern und möchtest Möglichkeiten kennenlernen, die Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel, mit Freude und Spaß durchs Leben zu gehen begleiten können?
Dann bist Du hier richtig!
Deine Reise zu innerer Stärke, mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Emotionale Balance auch in stürmischen Zeiten
Coaching für Frauen
Deine Reise zu innerer Stärke, mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Egal, ob Du eine furchtlose Führungskraft, eine visionäre Unternehmerin, eine engagierte Mitarbeiterin, eine zielstrebige Projektleiterin, ein fairer Pferdemensch oder eine einfallsreiche Familienmanagerin bist – diese Reise ist für Dich bestimmt
Oft wird uns suggeriert, dass das, was wir bisher erreicht haben, nicht ausreichend ist. Wir fühlen uns getrieben, die Erwartungen, die andere anzustellen, zu erfüllen – immer schneller, besser und erfolgreicher zu werden. Viele setzen sich damit unter Druck, auch um die eigenen Erwartungen an sich selbst zu erfüllen und sind betrübt, wenn sie diese nicht erreichen. Dabei verlieren wir uns oft selber und unser eigentliches Ziel aus den Augen.
Um Veränderungen zu lassen, zu können und um uns dadurch weiter zu entwickeln, ist es eine Voraussetzung uns selber und unsere Grenzen genau zu kennen. Denn nur wenn wir selber wissen, was wir können und wollen, wer wir sind und was unsere Ziele sind, können wir diese auch nach außen authentisch vertreten und umsetzen.
Wir möchten Dich ermutigen, Dich neu zu entdecken.
Deine bisher gewonnene Lebenserfahrung kombiniert mit Deiner Persönlichkeitsstruktur und Deinem echten Wesenskern macht Dich einzigartig.
Was bedeutet ein Frauen-Coaching für mich?
Wertschätzung, Empathie und Vertraulichkeit sind mir bei unserer Arbeit sehr wichtig. Daher ist es mein Ziel, Dich persönlich und individuell mit so wenigen Terminen wie nötig wieder die Freude und Spaß auf Deinem Weg zu vermitteln.
Die Themen reichen von kleinen Alltagseinschränkungen bis hin zu einschneidenden Erlebnissen, an denen wir zielorientiert und nachhaltig arbeiten.
z. B.
- Lösen von emotionalen Blockaden wie Trauer, Stress, u.s.w.
- Visualisierung Deiner Ziele
- Lern- und Prüfungsangst
- bei Ängstlichkeiten wie Tieren, Höhe, Zahnarzt, u.s.w.
- Stress- und Burnoutprophylaxe
- Mentale Vorbereitung auf Prüfungen, Präsentationen, u.s.w.
- ICH-Stärkung
- Veränderung blockierender Denk- und Verhaltensweisen
Einzelcoaching-Termine werden aufgrund der hohen Nachfrage nach Absprache als Online- oder Präsenztermin auch am Abend oder Wochenende angeboten.
Du benötigst eine Rechnung? Kein Problem, die Kosten sind steuerlich als Werbungskosten absetzbar.
Wie ist der Ablauf im Coaching?
Kostenloses Vorgespräch
- kostenloses telefonisches Vorgespräch, um einen ersten Eindruck über Dein Thema zu erhalten, um uns kennen zulernen und die weitere Vorgehensweise abzustimmen
- Vereinbarung Termin (Termine auch am Abend oder Wochenende möglich)
Termindurchführung Online oder in Präsenz
- je nach Paket oder Absprache für Dein ganz persönliches Thema z.B. Lösen von Glaubenssätzen, Ängsten und Blockaden, körperlichen und emotionalen Stress.
- Zusammenfassung des Termins inkl. Selbstcoachingmöglichkeiten.
- Nach dem Termin kann es sein, dass Du Müdigkeit verspürst. Das ist normal, da der Termin für unser Gehirn sehr anstrengend ist.
- Eine erste Veränderung kann sich bereits nach dem ersten Termin einstellen.
- Telefoncoaching nach Bedarf bis zum nächsten Termin
Abschlussgespräch und Nachbesprechung
- telefonische Nachbesprechung ca.21 Tage per Telefon
- Das Thema ist gelöst? – super!!!
- Es ist ein anderes Thema hinzugekommen? Wir stimmen die weitere Vorgehensweise ab.
Welche Lösungen und Methoden bietest Du an?
Der eigene Weg ermöglicht es, das volle Potenzial auszuschöpfen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Jeder Mensch hat einzigartige Talente, Interessen und Leidenschaften. Indem man seinen eigenen Weg geht, hat man die Freiheit, diese zu erkunden und weiterzuentwickeln. Dies führt nicht nur zu persönlichem Wachstum, sondern auch zu einem tieferen Verständnis und einer besseren Wertschätzung der eigenen Fähigkeiten und Stärken. d.h. aber auch, dass jede Du individuell bist und ich im Vorfeld gar nicht sagen kann, was wir anwenden werden, das ergibt sich in dem Termin.
Bei dem einen reichen einfache mentale Techniken, bei anderen sitzt das Thema tiefer und dort sind andere Methoden, wie z. B. Wingwave®, emTrace®, Emotionsanalyse nach Dirk W. Eilert, Pferdegestütztes Emotionscoaching, NLP, BrainGym u.s.w hilfreicher. Deshalb sieht auch kein Coaching gleich aus.
Erfolgsgeschichten – Frauencoaching
C.B. Unglaubliche Veränderungen sind möglich!
★★★★★
Seit dem Tod meines Mannes vor 2,5 Jahren befand ich mich in einer hoffnungslosen Situation, völlig verkrampft, immer verspannt und mit dem, was auf mich zukam, deutlich überfordert. Inzwischen glaubte ich selber schon, ich wäre krank…Zufällig fand ich dann auf Facebook Insas Coaching-Seite und entschied: Das wird mein letzter Versuch!
Sehr flexibel bekam ich einen Coaching-Termin für abends und war gespannt, was da nun passieren sollte…
Die WingWave-Sitzung war angenehm, Insa habe ich als sehr einfühlsam erlebt und die von ihr vorausgesagte Müdigkeit trat auch bald ein. Ich ging also danach schlafen, um das Gehörte zu verarbeiten…
Der nächste Morgen war die Sensation des Jahres! Als ich aufstand war ich zum ersten Mal seit 2,5 Jahren komplett locker im ganzen Körper, ich konnte mich absolut schmerzfrei bewegen, hatte eine fast vergessene Beweglichkeit und erkannte ganz klar, dass ich keinesfalls krank bin!
In den folgenden Wochen kamen immer mehr kleinere und größere Veränderungen zum Tragen, die ich bewusst wahrnahm: ein selbstsicherer Umgang mit anderen, weniger Verzweiflung in meiner Situation, eine neue Art die Welt zu betrachten.
Nachdem das jetzt seit 4 Wochen in mir arbeitet sehe ich ganz klar, dass ich meine belastende Lebenssituation verändern möchte, ich sehe auch klar den Weg wo ich hin möchte und „ich bin unterwegs“! Und plötzlich geht alles wie von selbst – es öffnen sich Türen wo vorher gar keine waren, es melden sich Menschen mit denen ich 20 Jahre keinen Kontakt mehr hatte, und was ganz wichtig für mich ist: ich weiß wieder, wo ich zuhause bin!
Und da will ich hin!
Liebe Insa, ganz lieben Dank für deine Unterstützung, ohne die ich meinen Weg sicher nicht so leicht (wenn überhaupt) gefunden hätte! Und wenn es mal nicht mehr so gut läuft – gerne wieder!
I. – andere Ängste aufs Pferd übertragen
★★★★★
Ich bin auf Insa durch einen Facebook Post gestoßen, der genau ein Problem, dass ich mit meinem Pferd (Reitbeteiligung) angesprochen hat und ich dachte, ich probiere es einfach mal aus. Tiefere Ängste bzw. eine Angst – und Traumafolgestörung haben sich nämlich bei mir auf den Umgang mit den Pferden negativ ausgewirkt. Wir haben fünf Sessions gemacht, in denen wir verschiedene akutere Themen angegangen sind. Besonders hat mir Insa‘s offene, klare Art gefallen und dass man einen direkten emotionalen Abgleich von Beginn und Schluss der Sitzung machen kann und sehen kann, was sich schon durch eine simple Übung auflösen kann. Auch finde ich gut, dass das Ziel immer ist, sich auch selbst zu coachen und die Methoden anwenden zu können. Ein besonderer Erfolg für mich, der sich eigentlich nebenbei anstellte, ist, dass ich wieder ohne Angst einkaufen gehen kann – zum ersten Mal nach 20 Jahren! Hätte nicht gedacht, wie viel sich in fünf Sitzungen mit der Methode auflösen kann und bin begeistert und dankbar. Ich kann jedem empfehlen, es auszuprobieren. Wenn man sich ganz darauf einlässt und es auf sich wirken lässt, kann in kürzester Zeit viel Veränderung angestoßen werden und man gewinnt an Selbstvertrauen, Ruhe und Sicherheit.
Vielen, vielen Dank liebe Insa für diese unglaubliche Hilfe und ich werde das Gelernte auf jeden Fall weiter anwenden.
Danke!
