Finde zurück zu Dir.
Vertraue Dir. Entdecke Deine Stärke. Gehe Deinen eigenen Weg.
Mental- und Emotionscoaching in Sonsbeck am Niederrhein und online im DACH-Bereich.
Ich begleite Frauen, Kinder und Reiter dabei, Ängste zu überwinden, emotionale Blockaden zu lösen und neue innere Stärke zu entwickeln.
Kostenlos. Persönlich. Auf Augenhöhe. Wir schauen gemeinsam, was Du brauchst.
Finde zurück zu Dir.
Vertraue Dir. Gestalte Deinen Weg.
Mental- und Emotionscoaching in Sonsbeck am Niederrhein und online im DACH-Bereich, für Frauen, Kinder und Reiter.
Ich begleite Frauen, Kinder und Reiter dabei, Ängste zu überwinden, emotionale Blockaden zu lösen und neue innere Stärke zu entwickeln.
Emotionale Balance auch in stürmischen Zeiten. Finde und gehe Deinen Weg.
Coaching für Frauen
Du fühlst Dich erschöpft oder hast Dich selbst aus dem Blick verloren? Im Mental- und Emotionscoaching findest Du wieder Zugang zu Deinen Bedürfnissen, stärkst Dein Selbstvertrauen und entwickelst neue Perspektiven.
Coaching für Kinder
Kinder und Jugendliche stärken: Selbstvertrauen entwickeln, Ängste bewältigen, mit Gefühlen umgehen und eigene Fähigkeiten entdecken. Einfühlsames Kinder- und Jugendcoaching in Sonsbeck und Umgebung.
Coaching für Reiter
Reitangst überwinden, Vertrauen gewinnen und mit mehr Gelassenheit und Freude reiten. Mentaltraining und Emotionscoaching für Freizeitreiter und Turnierreiter – gemeinsam mit Svenja Obst
Vertrauen
In Dich und Deinen Weg.
Verständnis
Für Dich, Deine Themen und die individuellen Wege.
Veränderung
Die sich stimmig anfühlt und langfristig wirkt.
„Stärke bedeutet nicht, niemals zu fallen. Sondern immer wieder den Mut zu finden, aufzustehen und seinen eigenen Weg weiterzugehen.“
Insa Schülzke
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben andere Wege einschlägt als geplant.
Ich bin nicht nur Coachin – ich kenne viele der Herausforderungen, mit denen Menschen zu mir kommen, auch aus meinem eigenen Leben.
Als Reiterin habe ich selbst erlebt, wie Ängste nach Stürzen das Vertrauen in sich selbst und in das eigene Pferd erschüttern können. Auch ich musste meinen Weg zurück zum Vertrauen finden und lernen, mich meinen Ängsten Schritt für Schritt zu stellen.
Aber nicht nur beim Reiten hat mich das Leben herausgefordert. Auch gesundheitliche Rückschläge und persönliche Veränderungen haben mir gezeigt, dass nicht immer alles planbar ist. Es gibt Zeiten, in denen man neu anfangen, eigene Grenzen akzeptieren und andere Wege finden muss.
Ich bin immer wieder aufgestanden, habe weitergemacht und gelernt, dass Stärke nicht bedeutet, niemals zu fallen. Stärke bedeutet auch, sich selbst nicht aufzugeben und trotz schwieriger Umstände neue Möglichkeiten zu entdecken.
Genau diese Erfahrungen prägen meine Arbeit als Mental- und Emotionscoach.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, Ängste zu überwinden, emotionale Blockaden zu lösen und wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ich weiß: Es reicht nicht immer, sich einfach zusammenzureißen oder positiv zu denken. Manchmal müssen wir verstehen, was emotional dahintersteckt.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Stärke wiederzuentdecken und ihren ganz persönlichen Weg zu finden.
Es geht darum, immer wieder den Mut zu finden, aufzustehen und den eigenen Weg weiterzugehen – auf die eigene Weise und im eigenen Tempo.
Was bei mir anders ist?
Ich sehe Dich, nicht nur Dein Thema.
Manchmal weiß man genau, dass sich etwas verändern soll. Aber man weiß einfach nicht, wo man anfangen soll. Vielleicht drehen sich Deine Gedanken im Kreis, Gefühle nehmen viel Raum ein oder Du hast das Vertrauen in Dich selbst ein Stück weit verloren.
Genau dann möchte ich Dich begleiten.
Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Menschen und unterstütze sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderungen anzustoßen.
Dabei ist mir eines besonders wichtig: Du musst Dich bei mir nicht verstellen. Du musst nichts beweisen und auch nicht erst wissen, wohin Deine Reise gehen soll. Wir schauen gemeinsam, was Dich gerade bewegt und was Du brauchst.
Ich höre nicht nur zu. Ich möchte verstehen, was dahintersteckt.
Oft ist das, was uns beschäftigt, nur ein Teil der Geschichte. Gemeinsam schauen wir genauer hin: Was löst Deine Gefühle aus? Welche Gedanken halten Dich zurück? Und was müsste sich verändern, damit Du wieder leichter Deinen eigenen Weg gehen kannst?
Wir reden nicht alles endlos durch. Wir bringen etwas in Bewegung
Ich mag es, wenn aus Erkenntnissen echte Veränderungen werden. Deshalb arbeiten wir gezielt, individuell und lösungsorientiert. Manchmal braucht es nur einen anderen Blickwinkel, einen entscheidenden Impuls oder das Lösen einer emotionalen Blockade, damit sich etwas bewegen kann.
Ich verbinde Kopf und Gefühl.
Durch meinen beruflichen Hintergrund im IT-Projektmanagement und meine langjährige Erfahrung als Mental- und Emotionscoach bringe ich zwei Seiten zusammen: Ich kann komplexe Zusammenhänge erkennen und strukturieren – und gleichzeitig einfühlsam auf das eingehen, was Dich emotional bewegt.
Es gibt bei mir kein Coaching von der Stange.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb wähle ich die Methoden passend zu Dir und Deinem Thema aus. Ob emTrace®, wingwave®, NLP, Emotionsanalyse oder pferdegestütztes Coaching – wir finden heraus, was Dich am besten unterstützt.
Und manchmal darf Veränderung auch ganz leicht beginnen.
Ich bin überzeugt, dass es nicht immer viele Termine braucht, um etwas Entscheidendes anzustoßen. Mein Anspruch ist es, auch komplexe Themen in überschaubaren Coachingprozessen wirksam zu begleiten. Oft reichen drei bis vier Termine, um wichtige Veränderungen auf den Weg zu bringen.
Du brauchst kein Pferd, um bei mir anzukommen.
Ich begleite Frauen, Kinder und Reiter. Pferde können auf Wunsch ein besonderer Teil des Coachings sein. Sie eröffnen manchmal einen ganz anderen Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Wahrnehmung. Aber natürlich ist Coaching auch ohne Pferd möglich.
Ich verbinde langjährige Erfahrung mit einem klaren Blick für Lösungen.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und Veränderungen anzustoßen. Was mich dabei auszeichnet, ist die Verbindung aus analytischem Denken, emotionalem Verständnis und einem klaren Blick für das Wesentliche.
Denn es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, wieder mehr Du selbst zu sein.
Ich möchte nicht, dass Du endlos über das sprichst, was Dich beschäftigt. Mir ist wichtig, gemeinsam herauszufinden, was wirklich dahintersteckt und wo wir ansetzen können.
Dabei arbeite ich nicht nach einem festen Schema. Je nach Deinem Thema und Deinen Bedürfnissen kombiniere ich unterschiedliche Methoden, zum Beispiel emTrace®, wingwave®, NLP, Emotionsanalyse oder pferdegestütztes Coaching.
Oft können bereits drei bis vier Termine wichtige Veränderungen anstoßen. Nicht, weil jedes Thema so schnell erledigt ist, sondern weil wir gezielt dort ansetzen, wo Veränderung möglich wird.
Was ich mir für Dich wünsche?
Dass Du am Ende nicht nur ein Thema besser verstehst, sondern wieder mehr Vertrauen in Dich selbst hast. Dass Du erkennst, was in Dir steckt, eigene Entscheidungen treffen kannst und Deinen Weg gehst, auf Deine ganz eigene Weise.
Denn es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, wieder mehr Du selbst zu sein.
Emotionale Balance auch in stürmischen Zeiten. Finde und gehe Deinen Weg.
Schön, dass Du da bist.
Persönliches Coaching in Sonsbeck am Niederrhein – Online-Coaching im gesamten DACH-Raum.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, Gedanken zu sortieren und neue Wege zu entdecken.
Auf dem Nobbenhof in Sonsbeck am Niederrhein biete ich Dir einen solchen Raum. Hier begleite ich Frauen, Kinder und Jugendliche sowie Reiterinnen und Reiter bei persönlichen Herausforderungen und Veränderungsprozessen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen aus dem Kreis Wesel, dem Niederrhein und ganz Nordrhein-Westfalen. Dazu gehören beispielsweise Sonsbeck, Xanten, Kevelaer, Geldern, Alpen, Wesel und die weitere Umgebung.
Du wohnst weiter entfernt? Kein Problem: Viele Coachingthemen lassen sich auch online bearbeiten. So kannst Du meine Begleitung unabhängig von Deinem Wohnort in NRW nutzen.
Die Arbeit mit Pferden kann dabei eine wertvolle Ergänzung sein. Sie ist aber keine Voraussetzung für Dein Coaching.
Ob vor Ort oder online, entscheidend ist, dass wir einen Weg finden, der zu Dir und Deinem Thema passt.
Häufige Fragen zum Mental- und Emotionscoaching
Für wen ist Mental- und Emotionscoaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Frauen, Kinder und Jugendliche sowie Reiterinnen und Reiter. Es unterstützt Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, mehr Selbstvertrauen gewinnen oder mit emotionalen Herausforderungen besser umgehen möchten.
Wo findet das Coaching statt?
Ich begleite Dich persönlich auf dem Nobbenhof in Sonsbeck am Niederrhein oder flexibel im Online-Coaching – ganz unabhängig davon, wo Du zu Hause bist.
Kann ich das Coaching auch von einem anderen Ort in NRW nutzen?
Ja. Online-Coaching ermöglicht eine persönliche Begleitung unabhängig davon, wo Du in Nordrhein-Westfalen wohnst.
Muss ich ein Pferd haben?
Nein. Pferdegestütztes Coaching ist eine Möglichkeit, aber keine Voraussetzung. Viele Themen bearbeiten wir ganz ohne Pferd.
Bei welchen Themen unterstützt Du?
Ich begleite unter anderem bei Ängsten, Selbstzweifeln, emotionaler Belastung, Überforderung, persönlicher Neuorientierung und Reitangst. Gemeinsam klären wir, was Du verändern möchtest und welche Schritte Dich dabei unterstützen.
Wie viele Coachingtermine sind notwendig?
Das hängt von Deinem Anliegen und Deinen Zielen ab. Oft lassen sich bereits in drei bis vier Terminen wichtige Veränderungen anstoßen. Wir schauen gemeinsam, was für Dich sinnvoll ist.
