Vertraue Dir. Vertraue Deinem Pferd.
Du möchtest etwas verändern – in Dir, mit Deinem Pferd oder für Dein Pferd?
Ob Reitangst, mentale Stärke, persönliche Entwicklung, Pferdeverhalten oder die Verbindung zwischen Mensch und Pferd:
Erfahrung, die verbindet.
Über 25 Jahre Erfahrung im Mental- und Emotionscoaching treffen auf fundierte Pferdeausbildung und praktische Erfahrung.
Insa kennt Reitangst aus eigener Erfahrung. Svenja kennt die Sprache und das Verhalten der Pferde. Gemeinsam verbinden wir beide Perspektiven – für mehr Vertrauen, Sicherheit und Freude bei Mensch und Pferd.
Mentales Coaching & pferdegerechtes Training
Mit Insa Schülzke & Svenja Obst
Vertraue Dir. Vertraue Deinem Pferd.
Mehr Sicherheit, Gelassenheit und Freude, für Mensch und Pferd
Mentales Coaching & pferdegerechtes Training
Mit Insa Schülzke & Svenja Obst
Online, auf dem Nobbenhof in Sonsbeck
Vertraue Dir. Vertraue Deinem Pferd.
Mehr Sicherheit, Gelassenheit und Freude, für Mensch und Pferd
Mentales Coaching & pferdegerechtes Training
Mit Insa Schülzke & Svenja Obst
Online, auf dem Nobbenhof in Sonsbeck
Meine Arbeit – in der Fachpresse vorgestellt
Meine Arbeit – in der Fachpresse vorgestellt
Meine Arbeit – in der Fachpresse vorgestellt
Sechs Wege, ein Ziel: Mehr Sicherheit, Vertrauen und Freude.
Nicht jede Herausforderung beginnt an derselben Stelle. Manchmal geht es um dich. Manchmal um dein Pferd. Und manchmal liegt die Lösung im Zusammenspiel zwischen euch. Genauso gibt es Themen, die nichts mit dem Reitsport zu tun haben und dennoch mentale oder emotionale Unterstützung brauchen.
Deshalb findest du bei uns unterschiedliche Angebote, individuell abgestimmt auf deine Situation, deine Ziele und deinen persönlichen Weg.
Was möchtest Du verändern?
Ich möchte meine Reitangst überwinden
FreiReiten – für ReiterInnen, die nach einem Sturz, vor dem Galopp, im Gelände oder nach einer langen Pause ihr Vertrauen zurückgewinnen möchten.
Ich möchte mental stärker werden
FreiLeisten – Mentaltraining für ReiterInnen, die mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe, Konzentration und mentale Stärke im Sattel und im Alltag entwickeln möchten.
Ich möchte mein Pferd besser verstehen
FreiPferd – Pferde verstehen für ReiterInnen, die das Verhalten ihres Pferdes besser verstehen, Missverständnisse lösen und eine vertrauensvolle Verbindung aufbauen möchten.
Ich möchte persönlich etwas verändern
FreiLeben – Persönlichkeitsentwicklung für Menschen, die alte Muster verändern, emotionale Blockaden lösen und mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.
Ich möchte als Mensch-Pferd-Team wachsen
Vertrau Jetzt – Teamkompass Mensch & Pferd – für ReiterInnen, die gemeinsam mit ihrem Pferd wachsen, Vertrauen stärken und eine harmonische Verbindung zwischen Mensch und Pferd entwickeln möchten.
Ich möchte mich online weiterentwickeln
Onlinekurse – für ReiterInnen und Menschen, die flexibel und in ihrem eigenen Tempo an mentalen, emotionalen und persönlichen Themen arbeiten möchten.
Egal, wo Du gerade stehst: Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.
Du musst noch nicht wissen, welcher Weg der richtige ist.
Wir schauen gemeinsam, was Du brauchst und wie wir Dich dabei unterstützen können.
Was ist Dein FreiWeg?
Du weißt noch nicht genau, was Du gerade brauchst?
Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich und Dein Pferd gerade wirklich bewegt – und welcher Weg zu Dir passen könnte.
12 Fragen · kostenlos · sofortige Orientierung
Vielleicht ist es die Angst nach einem Sturz. Vielleicht fehlt Dir das Vertrauen im Galopp. Vielleicht möchtest Du Dein Pferd besser verstehen oder persönlich etwas verändern.
Der kostenlose FreiWeg-Test hilft Dir, Deinen persönlichen Ausgangspunkt zu erkennen.
Du möchtest direkt loslegen?
Deine Entwicklung darf auch online beginnen.
Ob Du Deine Reitangst verändern, mehr Vertrauen entwickeln oder mental stärker werden möchtest – in meinen Onlinekursen findest Du praktische Übungen und Begleitung, die Du flexibel in Deinen Alltag integrieren kannst.
eBook – Mentale Stärke im Reitsport – Dein Weg zum Verlasspferd
Dieses E-Book begleitet dich auf dem Weg, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, um zur souveränen Führungspersönlichkeit für dein Pferd zu werden.
eBook – Kommunikation im Sattel – wie du dein Pferd wirklich verstehst
Kommunikation im Sattel ist ein Zusammenspiel aus Verständnis, Klarheit und Gefühl. Wenn du lernst, dein Pferd zu lesen und gleichzeitig klare, faire Signale zu senden, entsteht echte Harmonie. Dieses eBook soll dir dabei ein verlässlicher Begleiter sein – Schritt für Schritt, auf eurem gemeinsamen Weg
30 Tage Angstfrei Reiten Challenge
In dieser Challenge begleite ich dich einen Monat lang mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen und einfachen Übungen, die dir helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit, Vertrauen und innere Sicherheit beim Reiten zu entwickeln.
WARUM INSA & SVENJA?
Zwei Expertinnen. Zwei Perspektiven. Ein gemeinsamer Blick auf das Ganze.
Insa Schülzke
wenn Emotionen und Erfahrungen dich bremsen
Mental- und Emotionscoach · über 25 Jahre Erfahrung · spezialisiert auf Reitangst, emotionale Blockaden und nachhaltige Veränderung
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Angst plötzlich mitreitet.
Nach mehreren Stürzen kannte ich selbst Unsicherheit, Kopfkino und den Moment, in dem der Verstand sagt: „Es ist doch gar nichts passiert“ während der Körper längst Alarm schlägt.
Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit über 25 Jahren professioneller Arbeit als Mental- und Emotionscoach.
Svenja Obst
Fundierte Ausbildung, feines Gespür und pferdegerechte Ausbildung
Trainer C Westernreiten · Gebrüder-Lütke-Westhues-Auszeichnung · Landesmeisterin · Pferdetrainerin für Verhalten, Vertrauen und Ausbildung
Nicht jedes Problem zwischen Mensch und Pferd entsteht im Kopf des Reiters. Oft stecken Unsicherheit, Stress oder Überforderung des Pferdes dahinter.
Svenja verbindet fundierte Fachkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung und einem feinen Gespür für jedes Pferd. Für ihre herausragenden Leistungen wurde sie mit der Gebrüder-Lütke-Westhues-Auszeichnung geehrt.
Wenn Mensch und Pferd sich gegenseitig beeinflussen
Was passiert, wenn ein unsicherer Reiter auf ein unsicheres Pferd trifft? Wenn dein Pferd auf deine Anspannung reagiert und sein Verhalten wiederum deine Angst verstärkt?
Dann verbinden wir unsere Perspektiven.
Insa schaut auf Emotionen, Erfahrungen und innere Reaktionen des Menschen. Svenja schaut auf Verhalten, Kommunikation und Training des Pferdes.
Gemeinsam suchen wir nicht danach, wer „das Problem“ ist. Sondern danach, was du und dein Pferd brauchen, damit wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und Freude entstehen können.
Unser Herzstück in Sonsbeck am Niederrhein
Der Nobbenhof – Entwicklung für Mensch und Pferd
Manche Veränderungen brauchen nicht nur die richtige Methode, sondern auch einen Ort, an dem Ruhe, Vertrauen und Entwicklung möglich werden.
Der Nobbenhof in Sonsbeck am Niederrhein ist seit 2009 unser gemeinsamer Standort. Hier verbinden wir Mental- und Emotionscoaching mit Insa Schülzke, pferdegerechtes Training mit Svenja Obst und individuelle Begleitung für Mensch-Pferd-Teams.
Ob Reitangst, Unsicherheit nach einem Sturz, innere Blockaden, Vertrauensprobleme oder Herausforderungen im Pferdetraining – wir schauen gemeinsam darauf, was der Mensch braucht, was das Pferd braucht und was im Zusammenspiel verändert werden kann.
Ergänzend bieten wir Pferdetraining und Beritt, Trainingsaufenthalte, Reha- und Rekonvaleszenzplätze, Pferdehotel, Solebox sowie Intensivtage für Reiter und Pferd.
Vor Ort in Sonsbeck am Niederrhein – Mental- und Emotionscoaching zusätzlich auch online.
Ein kleiner Einblick in die Pferde- und Emotionswelt bei uns auf dem Nobbenhof!
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Mehr InformationenEchte Erfahrungen. Spürbare Veränderungen.
Menschen und Pferde sind unterschiedlich und genauso individuell sind ihre Wege. Hier teilen Kundinnen und Kunden, was sich durch die Begleitung mit Insa und Svenja für sie verändert hat.
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Angst vor dem Galopp überwunden
Vorher
Beim Angaloppieren stiegen Anspannung und Angst vor Kontrollverlust. Obwohl Ursel ihrem Pferd eigentlich vertraute, wurde die Unsicherheit immer stärker.
Veränderung
Im Coaching arbeiteten wir an den Ursachen hinter der Angst und an belastenden Gedankenmustern.
Heute
Der Galopp gehört wieder selbstverständlich zum Reiten dazu – ohne die frühere Angst.
„Heute kann ich wieder mit Freude galoppieren.“
Die ganze Geschichte
Ausgangssituation
Ursel liebte ihr Pferd und verbrachte gerne Zeit mit ihm. Doch beim Reiten gab es ein Thema, das sie immer wieder belastete: der Galopp.
Sobald es ans Angaloppieren ging, stieg die Anspannung. Gedanken an Kontrollverlust und mögliche Fehler schossen durch ihren Kopf. Die Angst wurde immer größer und schränkte ihre Freude am Reiten zunehmend ein.
Herausforderung
Obwohl sie wusste, dass ihr Pferd zuverlässig war, konnte sie ihre Unsicherheit nicht einfach abschalten. Je mehr sie versuchte, ihre Angst zu kontrollieren, desto stärker wurde sie.
Unser Ansatz
Im Coaching arbeiteten wir an den Ursachen hinter der Angst und den Gedankenmustern, die sich über die Zeit entwickelt hatten.
Gemeinsam fanden wir neue Wege, Sicherheit und Vertrauen wieder aufzubauen.
Ergebnis
Mit jeder positiven Erfahrung wurde die Anspannung geringer. Ursel gewann Schritt für Schritt ihr Vertrauen zurück und konnte wieder entspannter reiten.
Heute gehört der Galopp wieder selbstverständlich zum Reiten dazu und wird nicht mehr von Angst begleitet.
Kundenstimme
„Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Gedanken und Gefühle so verändern können. Heute kann ich wieder mit Freude galoppieren.“
Kopfkino im Sattel überwunden
Vorher
Obwohl Katharina ein zuverlässiges Pferd hatte, bestimmten Gedanken wie „Was, wenn etwas passiert?“ zunehmend ihr Reiten.
Veränderung
Wir arbeiteten an den belastenden Gedanken und Gefühlen hinter dem Kopfkino und richteten den Fokus wieder auf die tatsächliche Situation.
Heute
Katharina kann wieder im Hier und Jetzt sein und die gemeinsame Zeit mit ihrem Pferd genießen.
„Heute lasse ich mich nicht mehr von meinem Kopfkino bestimmen.
Die ganze Geschichte
Ausgangssituation
Katharina hatte ein zuverlässiges Pferd, eine gute Ausbildung und eigentlich keinen objektiven Grund, Angst zu haben. Trotzdem wurde das Reiten zunehmend von negativen Gedanken begleitet.
Noch bevor sie aufstieg, liefen in ihrem Kopf die unterschiedlichsten Szenarien ab. Was, wenn das Pferd erschrickt? Was, wenn ich die Kontrolle verliere? Was, wenn etwas passiert?
Je mehr sie versuchte, diese Gedanken zu verdrängen, desto präsenter wurden sie.
Herausforderung
Obwohl ihr bewusst war, dass viele ihrer Befürchtungen nie eingetreten waren, fühlten sie sich in dem Moment absolut real an.
Das ständige Kopfkino führte dazu, dass sie immer angespannter wurde. Die Freude am Reiten rückte in den Hintergrund und wurde durch Sorgen, Unsicherheit und ständiges Grübeln ersetzt.
Mit der Zeit begann sie, bestimmten Situationen aus dem Weg zu gehen und sich selbst immer weniger zu vertrauen.
Unser Ansatz
Im Coaching schauten wir gemeinsam auf die Gedanken und Gefühle, die hinter dem Kopfkino standen.
Dabei wurde deutlich, dass nicht das Pferd das eigentliche Problem war, sondern die Bilder und Erwartungen, die sich im Laufe der Zeit im Kopf festgesetzt hatten.
Gemeinsam arbeiteten wir daran, belastende Gedankenmuster zu verändern und den Fokus wieder auf die Realität statt auf mögliche Katastrophenszenarien zu richten.
Katharina lernte, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und ihrem eigenen Gefühl wieder mehr zu vertrauen.
Ergebnis
Bereits nach kurzer Zeit bemerkte Katharina, dass die negativen Gedanken deutlich weniger Raum einnahmen.
Statt sich ständig mit möglichen Problemen zu beschäftigen, konnte sie wieder wahrnehmen, was tatsächlich im Moment geschah.
Mit dem wachsenden Vertrauen in sich selbst kehrte auch die Freude am Reiten zurück.
Heute kann sie viele Situationen deutlich gelassener angehen und lässt sich nicht mehr von ihrem Kopfkino bestimmen.
Kundenstimme
„Vor dem Coaching war ich ständig mit meinen Gedanken beschäftigt und habe mir die schlimmsten Szenarien ausgemalt. Heute kann ich wieder im Hier und Jetzt sein und die Zeit mit meinem Pferd genießen.“
Was wir daraus lernen können
Viele Reiter leiden nicht unter ihrem Pferd, sondern unter den Bildern, Sorgen und Befürchtungen, die sich im Kopf abspielen.
Wenn das Kopfkino stärker wird als die Realität, entstehen Unsicherheit, Anspannung und Angst – selbst dann, wenn objektiv gar keine Gefahr besteht.
Die gute Nachricht ist: Gedankenmuster können verändert werden. Wenn der Fokus wieder auf Vertrauen, Sicherheit und die tatsächliche Situation gelenkt wird, entsteht oft eine völlig neue Leichtigkeit im Umgang mit dem Pferd.
Denn nicht alles, was wir denken, wird auch Wirklichkeit.
Vom Angstreitersitz zu entspannten Ausritten
Vorher
Nach mehreren negativen Erfahrungen fühlte sich Sonja besonders im Gelände unsicher. Ihre körperliche Anspannung übertrug sich zunehmend auf ihr Pferd.
Veränderung
Wir arbeiteten an den Ursachen ihrer Angst und bauten Schritt für Schritt neue innere Sicherheit und Vertrauen auf.
Heute
Sonja kann Ausritte wieder genießen, ohne ständig mit ihrer Angst beschäftigt zu sein.
„Ich bin wieder mit einem guten Gefühl unterwegs.“
Die ganze Geschichte
Ausgangssituation
Sonja hatte nach mehreren negativen Erfahrungen immer mehr Angst beim Reiten entwickelt.
Vor allem im Gelände fühlte sie sich unsicher. Ihr Körper war angespannt, sie hielt unbewusst fest und konnte die gemeinsame Zeit mit ihrem Pferd kaum noch genießen.
Herausforderung
Die Angst führte dazu, dass sich auch ihr Pferd zunehmend anspannte. Ein Kreislauf entstand, der das Vertrauen auf beiden Seiten belastete.
Unser Ansatz
Im Coaching arbeiteten wir daran, die Ursachen der Angst zu erkennen und neue Sicherheit aufzubauen.
Zusätzlich erhielt Sonja praktische Impulse, wie sie wieder Vertrauen in sich selbst und ihr Pferd entwickeln konnte.
Ergebnis
Nach und nach wurden Ausritte wieder entspannter. Die Anspannung wich einem Gefühl von Sicherheit und Kontrolle.
Heute kann Sonja die Natur und die Zeit mit ihrem Pferd wieder genießen, ohne ständig mit Angst beschäftigt zu sein.
Kundenstimme
„Ich bin wieder mit einem guten Gefühl unterwegs und kann die Ausritte endlich genießen.“
Insa Schülzke bekannt aus Medien & Fachpublikationen
Als Expertin für Angst beim Reiten, Mentaltraining und Emotionscoaching bringt Insa Schülzke seit über 25 Jahren Erfahrung in die Begleitung von Menschen und Reiterinnen ein. Ihre Expertise wurde in Fachmedien, Interviews, Podcasts und Expertenbeiträgen aufgegriffen.
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Gemeinsam starten
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Egal, ob du Unterstützung für dich selbst, dein Pferd oder euch als Team suchst – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
