Mentaltraining für Reiter – Erfolgreich im Reitsport
“Nicht der Wille zu gewinnen ist wichtig – den kann jeder entwickeln. Entscheidend ist der Wille, sich auf das Gewinnen vorzubereiten.”
(Quelle: Paul Bryant)
Du möchtest Dich auf das Turnier freuen und Dich siegessicher fühlen, an Dich und Deine eigenen Stärken glauben, Deine Leistung verbessern und ruhig und entspannt in die Prüfung gehen?
Lerne mit uns, wie Du Deine eigenen Stärken erkennst und Deine Ziele erreichen kannst.
Du erhältst Antworten auf folgende Fragen:
Mentales Training im Reitsport – wieso?
Wie reagierst Du in stressigen Situationen?
Steckst Du solche Situationen locker weg, gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte Dich nichts erschüttern?
Oder tust Du Dir schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst Dir alles zu Herzen?
Dann fehlt Dir vielleicht, mentale Stärke.
Doch was steckt hinter dieser famosen Eigenschaft, mit der sich scheinbar nicht nur das eigene Leistungspotenzial besser ausschöpfen lässt, sondern auch gleich noch Geist, Gefühle und Seele in Einklang bringen lassen? Komm der mentalen Stärke auf die Spur…Wenn Du zum richtigen Zeitpunkt Deine Ressourcen nicht zur Verfügung hast, reicht für den Erfolg, Dein Talent und Training in der Regel nicht aus.
Den in den meisten Fällen entscheidet der Kopf, ob wir eher auf der Gewinner- oder der Verliererseite stehen.
Was bedeutet mentales Training für Reiter?
Mentales Training…
- ist eine wirksame Strategie zur Aneignung und Verbesserung sportlicher, geistiger und emotionaler Techniken.
- ist für jeden geeignet, der seine Fähigkeiten, die Belastbarkeit, sein Selbstbewusstsein oder sein Wohlbefinden steigern möchte.
- ist arbeiten mit der Vorstellungskraft.
- ist ein einfacher, aber sehr wirksamer Weg, wie Du lernen kannst, negative Selbstgespräche durch eher positive zu ersetzen
- ist sehr wirkungsvoll, individuell und effektiv.
Kurz gesagt: Mentales Training hilft, sich wie auf Knopfdruck in einen positiven Zustand “beamen” zu können.
Mentales Training ist für jedes Alter anwendbar, egal ob Freizeitreiter, Turnierreiter oder auch Berufsreiter.
Brauche ich mentales Training im Reitsport – betrifft mich das überhaupt?
Glaubst Du als Reiter auch, dass Mentaltraining für Dich nicht geeignet ist? Auf den ersten Blick scheint es vielleicht sogar so, jedoch kommt im Reitsport noch eine weitere wichtige Komponente hinzu – das Pferd als lebendes Wesen. Und das Pferd benötigt einen mental starken Partner an seiner Seite. Wenn wir jedoch unsicher sind, unser Ziel nicht klar vor Augen haben und zögern, strahlen wir wenig Selbstbewusstsein und Sicherheit für das Pferd aus. Erreiche durch mentales Training mehr Lebensqualität, eine höhere Leistungsfähigkeit, werde belastbarer und bleibe in stressigen Situationen souverän und fair zum Pferd. Mentales Training ist für jedes Alter anwendbar, egal ob Freizeitreiter, Turnierreiter oder auch Berufsreiter.
- Denkst an den Sturz oder Dein “Versagen” vor ein paar Monaten auf dem Turnier?
- Nervosität und Lampenfieber breiten sich aus?
- Hörst Du jetzt schon das Fallen oder Anrempeln der Stangen?
- Kommt Scham auf? Was, wenn es nicht klappt – was denken die anderen über mich?
- Macht sich ein mulmiges Gefühl m Magen breit und der Kloß im Hals erwacht?
- Breitet sich im Kopf eine große Leere – Blackout – aus?
Sind die Antworten auf die Fragen bzw. Aussagen eher ja?
Du möchtest,
- an Dich und Deine Stärken glauben,
- dich auf das Turnier freuen,
- dich siegessicher fühlen,
- deine Leistung verbessern und
- entspannt in die Prüfung gehen?
- Möglichkeiten kennenlernen, die Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel mit Deinem Pferd erfolgreich begleiten können?
Dann bist Du hier richtig!
Warum sollte ich das Mentaltraining für Reiter bei Euch buchen? Was macht Euch aus?
Wir bringen als Coach notwendige menschliche und fachliche Voraussetzungen mit. So werden auch alle Gespräche/Sitzungen, die wir führen, selbstverständlich unserseits vertraulich behandelt.
Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit, ist unsere Persönlichkeit als Coach, unsere “menschliche Qualifikation” (Grundhaltung) sowie die Sympathie zwischen Dir und uns entscheidend.
Verlasse Dich hier auf Deine Intuition. Sprechen wir als Coach Deine Sprache? Fühlst Du Dich angesprochen? Verstehen wir, wovon Du redest?
Profitiere von unserer jahrelangen Erfahrung und der Vielfalt an unterschiedlichen mentalen Methoden, die wir im Mentaltraining, individuell auf Dich ausgerichtet einsetzen. Das können Traumreisen, Visualisierung von Zielen, Stressreduktion, wingwave®, emTrace® und vieles mehr sein.
