Frei Reiten – Der Onlinekurs für Reiter mit Angst, Unsicherheit und Kopfkino im Sattel
Du suchst nach einem Weg, deine Reitangst zu überwinden? Du möchtest wieder mit Freude, Vertrauen und Gelassenheit reiten? Dann ist der Onlinekurs „Frei Reiten“ von Insa Schülzke genau für dich entwickelt worden.
Immer mehr Reiter suchen nach Antworten auf Fragen wie:
- Wie überwinde ich meine Angst beim Reiten?
- Was hilft nach einem Reitunfall?
- Kann ich wieder angstfrei reiten?
- Wer hilft bei Reitangst?
- Gibt es einen Onlinekurs gegen Reitangst?
- Wie kann ich meinem Pferd wieder vertrauen?
Mit Frei Reiten erhältst du einen strukturierten Onlinekurs, der dir Schritt für Schritt zeigt, wie du mentale Blockaden löst und wieder entspannt im Sattel sitzt.
Wer ist Insa Schülzke?
Ich bin Insa Schülzke, Mental- und Emotionscoach mit über 25 Jahren Erfahrung. Seit vielen Jahren begleite ich Reiter aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz dabei, ihre Reitangst nachhaltig zu überwinden.
Was mich von vielen anderen unterscheidet: Ich kenne das Gefühl selbst. Nach mehreren Stürzen hatte ich lange Zeit Angst beim Reiten. Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, wie belastend Unsicherheit und Kopfkino sein können – und wie befreiend es ist, diese Angst hinter sich zu lassen.
Gemeinsam mit meiner Tochter Svenja Obst, Pferdetrainerin und Reitlehrerin, verbinden wir Mentalcoaching mit pferdegerechtem Training. Dadurch betrachten wir immer beide Seiten: den Menschen und das Pferd.
Was ist der Onlinekurs „Frei Reiten“?
Frei Reiten ist ein praxisnaher Onlinekurs für alle, die ihre Reitangst verstehen und dauerhaft verändern möchten.
Der Kurs basiert auf modernen Erkenntnissen aus:
- Mentaltraining
- Emotionscoaching
- Neuropsychologie
- Angstforschung
- Achtsamkeit
- Persönlichkeitsentwicklung
Dabei geht es nicht darum, mutig zu wirken.
Es geht darum, sich wieder sicher zu fühlen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an:
- Reiter mit Angst nach einem Sturz
- Wiedereinsteiger
- Freizeitreiter
- Turnierreiter
- Erwachsene Reitanfänger
- Reiter mit Unsicherheit im Gelände
- Reiter mit Angst vor Galopp oder Springen
- Menschen mit ständigem Kopfkino beim Reiten
- Pferdebesitzer, die ihr Vertrauen zurückgewinnen möchten
Ganz gleich, ob deine Angst erst seit Kurzem besteht oder dich bereits seit Jahren begleitet.
Welche Probleme löst der Kurs?
Viele Reiter glauben, sie müssten einfach mutiger sein.
Doch Angst entsteht nicht durch fehlenden Mut.
Sie entsteht, weil dein Gehirn gelernt hat, bestimmte Situationen als Gefahr einzustufen.
Vielleicht kennst du diese Gedanken:
„Heute könnte mein Pferd erschrecken.“
„Hoffentlich geht alles gut.“
„Ich möchte eigentlich gar nicht mehr aufsteigen.“
Diese Gedanken lösen körperliche Reaktionen aus:
- Herzrasen
- Zittern
- flache Atmung
- Muskelverspannungen
- Unsicherheit
Im Kurs lernst du, diese automatischen Reaktionen Schritt für Schritt zu verändern.
Was lernst du im Kurs?
Der Onlinekurs besteht aus über 30 aufeinander abgestimmten Lektionen.
Du lernst unter anderem:
- warum Reitangst entsteht
- wie dein Gehirn Sicherheit speichert
- wie du negatives Kopfkino stoppst
- wie Vertrauen wieder wachsen kann
- wie dein Pferd deine Emotionen wahrnimmt
- mentale Übungen vor dem Reiten
- Strategien während des Reitens
- Techniken zur emotionalen Selbstregulation
- Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
Alle Inhalte kannst du jederzeit online abrufen und in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Warum ein Onlinekurs?
Viele meiner Klienten wohnen mehrere hundert Kilometer entfernt.
Mit Frei Reiten kannst du unabhängig von deinem Wohnort lernen.
Egal ob du in Deutschland, Österreich oder der Schweiz lebst – der Kurs begleitet dich überall dort, wo du gerade bist.
Du entscheidest selbst, wann und wie schnell du lernst.
Was macht Frei Reiten besonders?
Es gibt viele Tipps gegen Reitangst.
Doch oft behandeln sie nur die Symptome.
Frei Reiten setzt an der eigentlichen Ursache an:
deinen Gedanken, deinen Emotionen und den unbewussten Mustern, die dein Verhalten beeinflussen.
Du lernst nicht nur was du tun kannst.
Du verstehst auch warum deine Angst entstanden ist und wie nachhaltige Veränderung möglich wird.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann ich Reitangst wirklich überwinden?
Ja. Reitangst ist kein Charakterzug, sondern eine erlernte Schutzreaktion. Mit den richtigen Methoden kann dein Gehirn neue Erfahrungen abspeichern und Vertrauen wieder aufbauen.
Ist der Kurs auch nach einem Reitunfall geeignet?
Ja. Viele Teilnehmer starten den Kurs nach einem Sturz oder einer belastenden Erfahrung mit ihrem Pferd.
Muss mein Pferd dabei mitmachen?
Nein. Viele Übungen beginnen zunächst ohne Pferd und helfen dir, Sicherheit und Vertrauen wieder aufzubauen.
Kann ich den Kurs auch als Anfänger machen?
Ja. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Reiter.
Wie lange habe ich Zugriff?
Nach der Buchung kannst du die Inhalte jederzeit in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Warum Vertrauen wichtiger ist als Mut
Viele Reiter wünschen sich mehr Mut.
Doch Mut bedeutet oft, trotz Angst zu handeln.
Vertrauen bedeutet, dass die Angst gar nicht mehr dein Handeln bestimmt.
Genau dieses Vertrauen entsteht Schritt für Schritt im Kurs Frei Reiten.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit im Sattel
Du musst deine Angst nicht länger akzeptieren.
Wenn du wieder entspannt reiten, deinem Pferd vertrauen und den Moment genießen möchtest, dann beginne heute deinen Weg zurück zu mehr Leichtigkeit.
Frei Reiten begleitet dich dabei – Schritt für Schritt.
Über Insa Schülzke
Insa Schülzke ist Mental- und Emotionscoach mit über 25 Jahren Erfahrung. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Reitern mit Angst, Unsicherheit und mentalen Blockaden. Gemeinsam mit ihrer Tochter Svenja Obst, Pferdetrainerin und Reitlehrerin, unterstützt sie Reiter dabei, Vertrauen zwischen Mensch und Pferd nachhaltig aufzubauen.