Mental stark und angstfrei unterwegs im Leben oder mit Deinem Pferd
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Stress beim Pferd? Bring Ruhe in dein Gedankenkarusell!
21. Oktober 2022 @ 19:00 - 21:30 CEST
Reiten mit Freude und Spaß angstfrei –
am Boden bleiben war gestern!
Wie reagierst Du in stressigen Situationen?
Steckst Du solche Situationen locker weg und gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte dich nichts erschüttern? Oder tust Du dich schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst Dir alles zu Herzen?
Denkst Du manchmal,
- Du wirst von Ängsten ausgebremst?
- Du bist total nervös und aufgeregt im Umgang mit deinem Pferd?
- Du kannst nicht gewinnen, weil…?
- Du hörst jetzt schon das Geräusch von fallenden oder angeschlagenen Stangen?
- Du zweifelst an Deinen Fähigkeiten?
Dann bist Du hier richtig!
Zielgruppe
Das Seminar, in kleiner individueller Runde, ist für Dich interessant, wenn Du erste Möglichkeiten kennenlernen und erleben möchtest, die Dich unterstützen können, um anders mit Deinen Ängsten im Umgang / Reiten mit Deinem Pferd umzugehen.
Was Dich erwartet...:
Das Seminar ist eine Mischung aus Impulsvortrag, Austausch und Demo. Dieses macht das Seminar zu lebendigen und kurzweiligen Stunden für alle Beteiligten. Im Vordergrund stehen dabei die mentalen Möglichkeiten und eine Demo einer Technik, wenn mentale Techniken wie singen, summen und atmen an ihre Grenzen kommen.
Veränderungen sind nach diesem Abend, im Selbstcoaching je nach Tiefe des Themas, möglich.
Inhalte:
- Was ist Angst und wie entsteht diese?
- Welche Auswirkungen hat meine Angst auf mich und mein Pferd?
- Welche mentalen Techniken können mich unterstützten, um Unbehagen oder Ängste zu bearbeiten?
- Welche Möglichkeiten habe ich, wenn mentale Techniken nicht ausreichen?
Live-Demo zum Emotions- und Leistungscoaching und anschließender Fragerunde
89,00 €
inkl. 19 % MwSt.
