(Online-)Deep Dive: Bring Ruhe in Dein Gedankenkarussell!

Warum Dich dieser Themenabend interessieren könnte, Du…

• möchtest Klarheit und dich Deinen Ängsten/ Sorgen stellen und wieder angstfrei Reiten oder entspannt in eine Prüfung gehen?
• möchtest Dich deinem Thema annähern, erste Informationen erhalten und erfahren welche Möglichkeiten es gibt etwas zu verändern?
• bist offen für moderne Methoden?
• möchtest rasch und nachhaltige Erfolge erreichen?

Der Workshop ist eine Mischung aus Impulsvortrag, Austausch und Demo. Dieses macht den Workshop zu lebendigen und kurzweiligen Stunden für alle Beteiligten. Im Vordergrund stehen dabei die mentalen Möglichkeiten und eine Demo einer Technik, wenn mentale Techniken wie singen, summen und atmen an ihre Grenzen kommen. Veränderungen sind nach diesem Abend, im Selbstcoaching je nach Tiefe des Themas, möglich.

Inhalte:

Was Dich erwartet…:

• Was ist Angst und wie entsteht diese?
•  Welche…
  • Auswirkungen hat meine Angst auf mich und mein Pferd?
  • mentalen Techniken können mich unterstützten, um Unbehagen oder Ängste zu bearbeiten?
  • Möglichkeiten habe ich, wenn mentale Techniken nicht ausreichen?
  • Live-Demo einer Methode zum Emotions- und Leistungscoaching, Stärkung der Ressourcen und anschließender Fragerunde

Der Seminarabend richtet sich an alle, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und sich mit seinen eigenen Themen / Ängsten im Umgang mit dem Pferd auseinandersetzen wollen oder entspannt auf einem Turnier starten möchten.

Zielgruppe:

Das Basis-Seminar, in kleiner individueller Runde, ist für Dich interessant, wenn Du erste Möglichkeiten kennenlernen und erleben möchtest, die Dich unterstützen können, um anders mit Deinen Ängsten im Umgang / Reiten mit Deinem Pferd umzugehen.