Wie du in 3 Schritten deine innere Stärke gegen Mobbing aktivierst Mobbing kann in verschiedenen Lebensbereichen vorkommen – sei es im Beruf, in der Schule oder sogar im privaten Umfeld. Es kann tief verletzen und das Selbstbewusstsein stark beeinträchtigen. Doch es...
EMDR und Angst beim Reiten: Wie die Methode Dich unterstützen kann Du weißt ja, wie sehr viele das Reiten lieben – die Freiheit, die Verbindung zum Pferd, dieses einmalige Gefühl. Aber ich kenne auch die andere Seite: das mulmige Gefühl, wenn die Angst plötzlich da...
Pferdegestütztes Coaching: Wie Pferde uns zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke führen In einer Welt voller Hektik und ständiger Erreichbarkeit wird es immer wichtiger, innere Balance zu finden und emotionale Klarheit zu gewinnen. Genau hier setzt das...
Reisen und Urlaub mit Pferd: (R)Auszeit und Mentale Vorbereitung auf die Turnier- oder Ausreitsaison Das Reisen mit dem Pferd und die gemeinsame Zeit im Urlaub bieten nicht nur eine wundervolle Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, sondern auch, sich mental und...
Mental Stark im Turniersport: So besiegst du Angst und sozialen Druck im Sattel Wie du mit mentaler Stärke den Turnierstress meisterst Angst auf dem Turnier ist für viele Reiterinnen und Reiter ein ständiger Begleiter. Sie schleicht sich oft unbemerkt ein – sei es...
