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Online-Seminar: Resilienz im Reitsport und im Leben – Hol Dir das “Stehaufmännchen-Gen”

Oktober 6 @ 19:00 - November 18 @ 21:00

Resilienz – das Immunsystem für die Seele

Das Seminar findet Online per Zoom statt.

Wie reagierst Du in stressigen Situationen? Steckst Du solche Situationen locker weg, gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte Dich nichts erschüttern? Oder tuest Du dir schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst dir alles zu Herzen? Stehst Du wieder auf nach einer Niederlage?

Resilienz ist eine Fähigkeit mit Belastungen und Krisen wirkungsvoll umzugehen und aus kritischen Lebensphasen das Beste zu machen,  auch als innere Widerstandskraft bezeichnet. Die Widerstandskraft der Seele – basiert auf mehreren Faktoren, diese werden auch die „sieben Säulen der Resilienz“ genannt.

Werde auch Du belastbarer und voller Widerstandskraft. Lerne Krisen anders zu meistern mit der Strategie der “Stehauf”-Männchen.

Das Trainings- und Coachingprogramm ist nicht für jeden geeignet. Resilienter mit sich umzugehen, ist kein Kurs bei dem Du Dir Wissen aneignest und dann wird alles gut. Ganz so einfach ist das mit der inneren Stärke leider nicht. Resilienztraining = Resilienz + Training, ohne Deine Bereitschaft etwas verändern zu wollen und dafür etwas zu tun geht es nicht.

 

Was Du benötigst:

  • Eine Mailadresse, an die ich Dir den Zugangscode in unseren virtuellen Seminarraum zu senden darf
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Optimal ein PC, Tablett oder Laptop mit Bildschirm oder wenn nicht vorhanden ein Smartphone 
  • Eine Möglichkeit, alle zu hören und mit uns sprechen zu können (Headset ist optimal, Lautsprecherfunktion am Laptop oder PC funktionieren auch)
  • Um für Dich wichtige Impulse notieren zu können, wäre ein Stift und Zettel ideal
  • Möglichst eine ruhige Umgebung für die Zeit des Webinars
  • Eine Webcam

 

Was Du nicht benötigst:

  • Einen Account zu einem Onlineportal oder eine besondere App – der Link den ich Dir sende sollte genügen
  • besondere technische Kenntnisse

Wir führen auch gerne im Vorfeld einen Technik-Check mit Dir durch.

Also keine Scheu- Trau Dich!

 

Zielgruppe

An alle die Spaß und Freude daran haben, etwas über sich selber zu erfahren, sich weiterentwickeln möchten und an sich arbeiten möchten.

Was Dich erwartet…:

Eine Mischung aus Impulsvortrag zu den einzelnen Faktoren, Austausch und Einzelerfahrungen  machen das Thema zu kurzweiligen Stunden.

Inhalte:

7 Module online, jeweils Sontags von 10:00 bis 12:00 Uhr
Transferübungen zwischen den Bausteinen

  • Modul I – Die Magie der Ziele
  • Modul II – Optimisten leben länger und gesünder
  • Modul III – Leben und Leben lassen -Akzeptieren
  • Modul IV – 4 Wege zur Selbstwirksamkeit – Lösungsfindung
  • Modul V – Meine Rollen im Leben – Opferrolle verlassen
  • Modul VI – Was hat Glück mit Verantwortung zu tun?
  • Modul VII – Auf welche Netzwerke kann ich zurückgreifen?

Zeitraum:

  • Modul I: 06.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr
  • Modul II: 13.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr
  • Modul III: 20.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr
  • Modul IV: 27.10.2021 19.00 – 21.00Uhr
  • Modul V: 03.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr
  • Modul VI: 10.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr
  • Modul VII: 17.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr

549,00

Details

Beginn:
Oktober 6 @ 19:00
Ende:
November 18 @ 21:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,
www.insa-schuelzke.de

Veranstaltungsort

Online – Zoom-Meeting
Stadtveener Str. 53
Sonsbeck, NRW 47665 Deutschland
Telefon:
01792201710
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Insa Schülzke
Telefon:
0049 179 220 1710
E-Mail:
info@insa-schuelzke.de
Veranstalter-Website anzeigen

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