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SUMMARY:Virtuelle CAFÉ der Fragen – Auf der Suche nach dem Weg ohne Angst zu reiten
DESCRIPTION:Finde Wege ohne Angst zu Reiten\nDu bist auf der Suche nach deinem Weg zum Reiten ohne Angst? \nTriff Dich in einem geschützten virtuellen Raum mit  Gleichgesinnten und lass dich inspirieren – von den Fragen & Antworten. \nJeden 1. Sonntag im Monat um 11.00 Uhr bieten wir das 1h virtuelle Cafe als Austauschplattform für ängstliche Reiter an. \nDu kannst dort Deine Fragen platzieren und in geschützter Runde mit anderen darüber sprechen. \nAls Mental-\, Emotions- und Pferdecoach moderieren wir unterstützend die Runde und stellen die richtigen Fragen ;-). \n  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Zielgruppe\nDie 1h in kleiner individueller Runde\, ist für Dich interessant\, wenn Du Fragen hast und diese in einer kleinen Runde zusammen mit einem Experten für angstfreies Reiten besprechen und Tipps erhalten möchtest. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Was Dich erwartet…:\nDie 1h dient als Austausch mit Gleichgesinnten. \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					9\,99 € \n\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n	\n	\n		\n		\n		Mental Health - Dein Weg zu innerer Kraft Menge\n	\n	\n\n		In den Warenkorb\n\n		\n	Zur Wunschliste hinzufügenRemove from Wishlist		Zur Wunschliste hinzufügen
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SUMMARY:Online-Seminar: Resilienz im Reitsport und im Leben - Hol Dir das "Stehaufmännchen-Gen"
DESCRIPTION:Resilienz – das Immunsystem für die Seele\nDas Seminar findet Online per Zoom statt. \nWie reagierst Du in stressigen Situationen? Steckst Du solche Situationen locker weg\, gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst\, als könnte Dich nichts erschüttern? Oder tuest Du dir schwer\, siehst Schwierigkeiten\, wo vielleicht gar keine sind und nimmst dir alles zu Herzen? Stehst Du wieder auf nach einer Niederlage? \nResilienz ist eine Fähigkeit mit Belastungen und Krisen wirkungsvoll umzugehen und aus kritischen Lebensphasen das Beste zu machen\,  auch als innere Widerstandskraft bezeichnet. Die Widerstandskraft der Seele – basiert auf mehreren Faktoren\, diese werden auch die „sieben Säulen der Resilienz“ genannt. \nWerde auch Du belastbarer und voller Widerstandskraft. Lerne Krisen anders zu meistern mit der Strategie der „Stehauf“-Männchen. \nDas Trainings- und Coachingprogramm ist nicht für jeden geeignet. Resilienter mit sich umzugehen\, ist kein Kurs bei dem Du Dir Wissen aneignest und dann wird alles gut. Ganz so einfach ist das mit der inneren Stärke leider nicht. Resilienztraining = Resilienz + Training\, ohne Deine Bereitschaft etwas verändern zu wollen und dafür etwas zu tun geht es nicht. \n  \nWas Du benötigst: \n\nEine Mailadresse\, an die ich Dir den Zugangscode in unseren virtuellen Seminarraum zu senden darf\nEine stabile Internetverbindung\nOptimal ein PC\, Tablett oder Laptop mit Bildschirm oder wenn nicht vorhanden ein Smartphone \nEine Möglichkeit\, alle zu hören und mit uns sprechen zu können (Headset ist optimal\, Lautsprecherfunktion am Laptop oder PC funktionieren auch)\nUm für Dich wichtige Impulse notieren zu können\, wäre ein Stift und Zettel ideal\nMöglichst eine ruhige Umgebung für die Zeit des Webinars\nEine Webcam\n\n  \nWas Du nicht benötigst: \n\nEinen Account zu einem Onlineportal oder eine besondere App – der Link den ich Dir sende sollte genügen\nbesondere technische Kenntnisse\n\nWir führen auch gerne im Vorfeld einen Technik-Check mit Dir durch. \nAlso keine Scheu- Trau Dich! \n  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Zielgruppe\nAn alle die Spaß und Freude daran haben\, etwas über sich selber zu erfahren\, sich weiterentwickeln möchten und an sich arbeiten möchten. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Was Dich erwartet…:\nEine Mischung aus Impulsvortrag zu den einzelnen Faktoren\, Austausch und Einzelerfahrungen  machen das Thema zu kurzweiligen Stunden. \nInhalte:\n7 Module online\, jeweils Sontags von 10:00 bis 12:00 UhrTransferübungen zwischen den Bausteinen \n\nModul I – Die Magie der Ziele\nModul II – Optimisten leben länger und gesünder\nModul III – Leben und Leben lassen -Akzeptieren\nModul IV – 4 Wege zur Selbstwirksamkeit – Lösungsfindung\nModul V – Meine Rollen im Leben – Opferrolle verlassen\nModul VI – Was hat Glück mit Verantwortung zu tun?\nModul VII – Auf welche Netzwerke kann ich zurückgreifen?\n\nZeitraum:\n\nModul I: 06.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr\nModul II: 13.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr\nModul III: 20.10.2021 19.00 – 21.00 Uhr\nModul IV: 27.10.2021 19.00 – 21.00Uhr\nModul V: 03.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr\nModul VI: 10.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr\nModul VII: 17.11.2021 19.00 – 21.00 Uhr\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					549\,00 €
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SUMMARY:Deep Dive: Cool bleiben im Umgang mit schwierigen (Pferde-) Menschen - Mobbing im Reitstall
DESCRIPTION:Online-Seminar: Cool bleiben im Umgang mit schwierigen „(Pferde-) Menschen“\nRuhige Tage mit dem Pferd\, die ohne besondere Ereignisse und problemlos ablaufen. Kein Stress mit Kunden\, kein Kopfschütteln von Reiterkollegen\, kein Zeitdruck. Klingt ganz schön\, hat mit der Realität meistens jedoch nicht viel zu tun. Hektik\, Frust\, Zickenkrieg und Stress gehören zum Tagesalltag. \nWer damit nicht umgehen kann\, leidet unter diesen Situationen und wird manchmal an den Rand der Verzweiflung gebracht. \nLeider können wir die Faktoren\, die für den Ärger verantwortlich sind\, nicht abstellen – es liegt aber an uns selbst\, ob wir cool bleiben oder wir uns von all dem Stress fertig machen lassen. \nDas ist allerdings leichter gesagt\, als getan. Cool bleiben ist oftmals eine große Herausforderung\, wenn Du lieber aus der Haut fahren würdest. \nCool bleiben kann dabei nicht jeder und so bahnt sich die Enttäuschung oftmals einen Weg nach außen und zeigt sich im Verhalten. Zuletzt gilt\, dass cool bleiben umso schwieriger ist\, je wichtiger eine Sache für Dich persönlich ist. Ist Dir die Angelegenheit mehr oder weniger egal\, ist es leicht\, darüber hinwegzusehen und die Dinge so hinzunehmen\, wie sie sind. \nSteckt hingegen viel Arbeit und Leidenschaft dahinter\, regst Du Dich schneller auf\, reagierst emotionaler und kannst dich nicht so leicht kontrollieren. \nGeht es Dir auch so? \nDann bist Du hier richtig! \nWarum Dich dieses Seminar interessieren könnte\, Du…\n\nmöchtest Dich deinem Thema annähern\, erste Informationen erhalten und erfahren welche Möglichkeiten es gibt etwas zu verändern?\nbist offen für moderne Methoden?\nmöchtest kurzfristig und nachhaltig Cooler werden und bleiben?\n\nDas Seminar ist eine Mischung aus Impulsvortrag\, Selbstreflektion\, Gruppenarbeiten\, Austausch und Demo. Dieses macht das Seminar zu lebendigen und kurzweiligen Stunden für alle Beteiligten. Im Vordergrund stehen dabei die Form der Kommunikation\, Mimik\, mentalen Möglichkeiten und eine Demo einer Technik\, wenn mentale Techniken wie singen\, summen und atmen an ihre Grenzen kommen. \n \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Zielgruppe\nDas Seminar\, ist für Dich interessant\, wenn Du  Möglichkeiten kennenlernen und erleben möchtest\, die Dich unterstützen können\, um im Umgang mit anderen (Pferde-)Menschen cool zu bleiben. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Was Dich erwartet…:\nDas Seminar richtet sich an alle\, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und im Umgang mit seinen Reiterkollegen oder  Reitschülern cool bleiben möchten.  \nInhalte:\n\nWas sind Deine Auslöser\, die Dich hindern cool zu bleiben?\nWas ist das Eisbergmodell und was hat das mit schwierigen (Pferde-)Menschen zu tun?\nWas macht eine gute Kommunikation aus?\nWie kommunizieren wir und unser Gegenüber?\nWas hat Empathie mit Kommunikation zu tun?\nWas die Mimik von euch erzählt\, aber auch was Andere bei Euch sehen können?\nWas kann ich tun wenn mein Kunde emotional reagiert?\nWie kann ich mein Verhalten beeinflussen?\nMuss ich selber immer cool bleiben?\nWie kann ich Situationen entschärfen?\nWas sind Glaubenssätze und wie beeinflußen diese mein Verhalten?\nWelche Selbstcoaching-Möglichkeiten gibt es cool zu bleiben?\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					69\,00 €
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SUMMARY:Deep Dive: Angstfrei und Mental Stark Reiten – kurzfristig und nachhaltig Erfolge erzielen
DESCRIPTION:Online-Seminar: Angstfrei und Mental Stark Reiten mit Mental-und Emotionscoach Insa Schülzke\nkurzfristig und nachhaltig Erfolge erzielen \nWie reagierst Du in stressigen Situationen?\nSteckst Du solche Situationen locker weg und gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst\, als könnte dich nichts erschüttern? Oder tust Du dich schwer\, siehst Schwierigkeiten\, wo vielleicht gar keine sind und nimmst Dir alles zu Herzen? \nDenkst Du manchmal\, \nDu wirst von Ängsten ausgebremst? \nDu bist total nervös und aufgeregt im Umgang mit deinem Pferd? \nDu kannst nicht gewinnen\, weil…? \nDu hörst jetzt schon das Geräusch von fallenden oder angeschlagenen Stangen? \nDu zweifelst an Deinen Fähigkeiten? \nDann bist Du hier richtig! \nWarum Dich dieser Themenabend interessieren könnte\, \nDu möchtest Klarheit und dich Deinen Ängsten/ Sorgen stellen und wieder angstfrei Reiten oder entspannt in eine Prüfung gehen? \nDu möchtest Dich deinem Thema annähern\, erste Informationen erhalten und erfahren welche Möglichkeiten es gibt etwas zu verändern? \nDu bist offen für moderne Methoden? \nDu möchtest rasch und nachhaltige Erfolge erreichen? \nDer Seminarabend richtet sich an alle\, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und sich mit seinen eigenen Themen / Ängsten im Umgang mit dem Pferd auseinandersetzen wollen oder entspannt auf einem Turnier starten möchten. \nWir freuen uns auf Euch und einen erkenntnisreiches Seminar!\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Zielgruppe\nDas Seminar\, in kleiner individueller Runde\, ist für Dich interessant\, wenn Du erste Möglichkeiten kennenlernen und erleben möchtest\, die Dich unterstützen können\, um anders mit Deinen Ängsten im Umgang / Reiten mit Deinem Pferd umzugehen. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Was Dich erwartet…:\nDas Seminar ist eine Mischung aus Impulsvortrag\, Austausch und Demo. Dieses macht das Seminar zu lebendigen und kurzweiligen Stunden für alle Beteiligten. Im Vordergrund stehen dabei die mentalen Möglichkeiten und eine Demo einer Technik\, wenn mentale Techniken wie singen\, summen und atmen an ihre Grenzen kommen. \nVeränderungen sind nach diesem Abend\, im Selbstcoaching je nach Tiefe des Themas\, möglich. \nInhalte:\nWas ist Angst und wie entsteht diese? \nWelche Auswirkungen hat meine Angst auf mich und mein Pferd? \nWelche mentalen Techniken können mich unterstützten\, um Unbehagen oder Ängste zu bearbeiten? \nWelche Möglichkeiten habe ich\, wenn mentale Techniken nicht ausreichen? \nLive-Demo zum Emotions- und Leistungscoaching und anschließender Fragerunde \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n	\n	\n		\n		\n		Mental Health - Dein Weg zu innerer Kraft Menge\n	\n	\n\n		In den Warenkorb\n\n		\n	Zur Wunschliste hinzufügenRemove from Wishlist		Zur Wunschliste hinzufügen\n\n	\n\n	\n\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					9\,99 €
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SUMMARY:Deep Dive: Pferde souverän führen – in schwierigen Situationen
DESCRIPTION:Die Pferde geben uns immer ein korrektes und authentisches Feedback zu unserem Verhalten (Spiegelung) und so haben wir die Chance\, mit und von ihnen zu lernen. Erkennen und verändern Sie Ihre Körpersprache und Ihre innere Haltung in schwierigen Situationen. \nAls Fluchttier fühlen sich Pferde am wohlsten in ihrer Herde. Gerade rangniedrigere Pferde verlassen sich gerne auf ihr Leittier. Ist das Pferd mit seinem Pferdemenschen allein oder in einer fremden Gruppe von Pferden unterwegs\, egal ob rangniedrig oder ranghoch\, benötigen sie mental Starke und selbstbewusste Pferdemenschen an ihrer Seite\, die vor allem in schwierigen Situationen die Kontrolle behalten. \nThemenschwerpunkte: \n\nWie führe ich?\nWie werde ich wahrgenommen – wie wirke ich – bin ich authentisch?\nWie kommuniziere ich – wie ist meine Körpersprache?\nWas brauchen Pferde um sich sicher zu fühlen?\nWie verhalte ich mich in stressigen Situationen?\nWelche Möglichkeiten habe ich in schwierigen Situationen souverän und sicher zu bleiben?\nInnere Balance und Entspannungstechniken\nUnterstützendes Equipment\nFeedback\, Gedankenaustausch\n\n  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Zielgruppe:\nDer Workshop mit Insa Schülzke und Svenja Obst richtet sich an alle\, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und sich mit ihren eigenen Ängsten im Umgang / Reiten mit dem Pferd auseinandersetzen wollen. Es werden Ihnen individuelle Übungen und Strategien an die Hand gegeben um mit ihrem Partner Pferd in Harmonie und als Team zu fungieren. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Was Dich erwartet…\nNach diesem Workshop hast Du individuelle Übungen und Strategien für dich selber erarbeitet\, wie Sie in diversen Situationen anders reagieren kannst und sich das mulmige Gefühl verändert. Wir unterstützen Dich dabei bei Bedarf mit anerkannten psychologischen und mentalen Techniken um schnell und nachhaltig Veränderungen zu erzielen. \nWas hast Du davon? \n\nDu schaffst eine Grundlage für ein harmonisches Miteinander mit Deinem Partner – dem Pferd\nDu lernst dich selbst noch besser kennen und erhälst wieder mehr Lebensfreude im Umgang mit DeinemPferd\nDu bekommst Techniken an die Hand\, für die Führung von Pferden\nDu stärkst Deine Kommunikationseigenschaften\nDu wist von uns\, mit fundierten psychologischen Methoden dabei begleitet\nDu bist in einer geschützten Atmosphäre mit Teilnehmern\, die das gleiche Thema haben\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					189\,00 €
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