Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website. # Mentale und Emotionale Stärke im Reitsport und im Leben: Mentale und Emotionale Stärke im Reitsport und im Leben Vertraue Dir. Vertraue Deinem Pferd. Mehr Sicherheit, Gelassenheit und Freude, für Mensch und Pferd. Mentales Coaching & pferdegerechtes Training Mit Svenja Obst & Insa Schülzke ## Sitemaps [XML Sitemap](https://insa-schuelzke.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages. ## Beiträge - [Die Wahrnehmungsrunde: Eine einfache Übung für mehr Vertrauen zwischen Dir und Deinem Pferd](https://insa-schuelzke.de/die-wahrnehmungsrunde-eine-einfache-uebung-fuer-mehr-vertrauen-zwischen-dir-und-deinem-pferd/): Dabei beginnt Vertrauen häufig nicht mit einer neuen Technik oder einer schwierigeren Übung, sondern mit einem Moment bewusster Wahrnehmung. - [Entspannt Reiten, ganz ohne Angst](https://insa-schuelzke.de/entspannt-reiten-ohne-angst-2/): Oft vergessen Reiter, tief durchzuatmen. Die Atmung spielt jedoch eine entscheidende Rolle beim Reiten. Ein bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen hilft nicht nur, dich zu entspannen, sondern unterstützt auch dein Pferd dabei, deinen Gemütszustand besser zu verstehen. - [Wenn Mensch und Pferd sich gegenseitig verunsichern | Vertrau JETZT Resonanzmodell](https://insa-schuelzke.de/mensch-pferd-gegenseitig-verunsichern-vertrauensspirale/): Vielleicht kennst du diese Situation: - [Dressur Studien Fair zum Pferd – Angst und Aggression beim Menschen!](https://insa-schuelzke.de/dressur-studien-fair-zum-pferd-angst-und-aggression-beim-menschen/): Angst und Aggression beim MenschenDressur-Studien · Fair zum Pferd | Ausgabe 78 · Heft 2/2025 - [Podcast: Wenn die Angst im Sattel sitzt – Interview mit Insa Schülzke](https://insa-schuelzke.de/podcast-wenn-die-angst-im-sattel-sitzt-interview-mit-insa-schuelzke/): Was passiert, wenn Angst, Unsicherheit oder belastende Erfahrungen die Freude am Reiten überschatten? In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum Angst beim Reiten entstehen und sich emotional festsetzen kann – und weshalb „einfach mehr reiten“ nicht immer die Lösung ist. - [Podcast: Mentaltraining im Pferdesport – Praxisübung bei Angst und Wut](https://insa-schuelzke.de/podcast-mentaltraining-im-pferdesport-praxisuebung-bei-angst-und-wut/): Was kann ich tun, wenn beim Reiten oder Pferdetraining plötzlich Angst oder Wut aufkommt? In dieser Podcast-Episode bin ich als Interview-Partnerin und Mental- und Emotionscoach zu Gast und stelle eine konkrete Praxisübung vor, mit der Reiterinnen und Reiter belastenden Emotionen bewusst begegnen können. - [7 Dinge, die wir von Pferden lernen können](https://insa-schuelzke.de/7-dinge-die-wir-von-pferden-lernen-koennen/): Der Beitrag verbindet meine langjährige Erfahrung als Mental- und Emotionscoach mit der besonderen Wirkung von Pferden als sensible und unmittelbare Gegenüber. Sie reagieren auf Körpersprache, innere Haltung und emotionale Stimmigkeit und können dadurch wertvolle Entwicklungsprozesse anstoßen. - [7 Tipps für mehr mentale und emotionale Sicherheit im Reitsport](https://insa-schuelzke.de/7-tipps-fuer-mehr-mentale-und-emotionale-sicherheit-im-reitsport/): Wie können Reiterinnen und Reiter auch in herausfordernden Situationen mehr innere Sicherheit, Gelassenheit und Vertrauen entwickeln? In meinem Fachartikel „7 Tipps, um mentale und emotionale Sicherheit zu gewinnen“ zeige ich konkrete Impulse, um Unsicherheit bewusster wahrzunehmen und die eigene mentale und emotionale Stabilität zu stärken. - [Hilfe, ich habe Angst – wenn Angst beim Reiten zur Belastung wird](https://insa-schuelzke.de/hilfe-ich-habe-angst-wenn-angst-beim-reiten-zur-belastung-wird/): Was tun, wenn Angst und Unsicherheit die Freude am Reiten überschatten? Im Beitrag „Hilfe, ich habe Angst“ der Zeitschrift Mein Pferd geht es um Ängste beim Reiten und die Frage, wie betroffene Reiterinnen und Reiter wieder mehr Sicherheit und Vertrauen entwickeln können. - [Angstfrei reiten und Persönlichkeitsentwicklung](https://insa-schuelzke.de/angstfrei-reiten-und-persoenlichkeitsentwicklung/): Dieser Medienbericht stellt meine Arbeit rund um angstfreieres Reiten und Persönlichkeitsentwicklung vor. Dabei wird deutlich, wie eng mentale und emotionale Prozesse mit Selbstvertrauen, Sicherheit und dem Erleben im Reitsport verbunden sein können. - [Was tun, wenn die Angst mit im Sattel sitzt?](https://insa-schuelzke.de/was-tun-wenn-die-angst-mit-im-sattel-sitzt/): Wenn Angst beim Reiten entsteht, reicht der Rat „Du musst einfach öfter reiten“ häufig nicht aus. In diesem Fachbeitrag geht es darum, warum sich Reitangst emotional festsetzen kann und welche Wege helfen können, wieder mehr Sicherheit und Vertrauen im Sattel zu entwickeln. - [Mobbing im Reitstall – wenn das soziale Umfeld zur Belastung wird](https://insa-schuelzke.de/mobbing-im-reitstall-wenn-das-soziale-umfeld-zur-belastung-wird/): Mobbing, Ausgrenzung und Konflikte im Reitstall können Menschen emotional stark belasten und die Freude am Pferd nachhaltig beeinträchtigen. In diesem Beitrag bringe ich meine Perspektive als Mental- und Emotionscoach ein. - [Angst vor dem Galopp – wenn schnelleres Tempo Unsicherheit auslöst](https://insa-schuelzke.de/angst-vor-dem-galopp-wenn-schnelleres-tempo-unsicherheit-ausloest/): Angst im Galopp ist ein häufiges Thema bei unsicheren Reiterinnen und Reitern. Im Experten-Talk geht es darum, warum gerade Kontrollverlust, Tempo oder frühere Erfahrungen Angst auslösen können und wie mentale und emotionale Sicherheit gezielt gestärkt werden kann. - [Angstbewältigung beim Reiter – mentale und emotionale Wege zu mehr Sicherheit](https://insa-schuelzke.de/angstbewaeltigung-beim-reiter-mentale-und-emotionale-wege-zu-mehr-sicherheit/): Was hilft, wenn Angst und Unsicherheit die Freude am Reiten einschränken? In diesem Fachbeitrag geht es um Angstbewältigung beim Reiter und darum, wie mentale und emotionale Ansätze helfen können, wieder mehr Sicherheit und Vertrauen zu entwickeln. - [Angstbewältigung beim Reiter – wenn die Angst mitreitet](https://insa-schuelzke.de/angstbewaeltigung-beim-reiter-wenn-die-angst-mitreitet/): Angst beim Reiten lässt sich nicht immer allein durch mehr Reitunterricht oder häufigeres Reiten lösen. In diesem Fachbeitrag geht es darum, wie Angst entsteht, warum sie sich festsetzen kann und welche Rolle mentale und emotionale Prozesse bei der Angstbewältigung spielen. - [Nach 20 Jahren wieder reiten – zurück in den Sattel](https://insa-schuelzke.de/nach-20-jahren-wieder-reiten-zurueck-in-den-sattel/): Nach einer langen Reitpause wieder anzufangen, kann große Freude auslösen – aber auch Unsicherheit und Angst. In diesem Beitrag geht es um den Wiedereinstieg ins Reiten nach 20 Jahren und um die emotionalen Herausforderungen, die mit der Rückkehr in den Sattel verbunden sein können. - [Mit Leichtigkeit ins Gelände – mentale Sicherheit beim Ausreiten](https://insa-schuelzke.de/mit-leichtigkeit-ins-gelaende-mentale-sicherheit-beim-ausreiten/): In diesem Fachartikel zeige ich, wie Reiterinnen und Reiter mehr mentale Sicherheit für entspannte Ausritte entwickeln können. Im Mittelpunkt stehen der Umgang mit Unsicherheit und Angst sowie die Frage, wie wieder mehr Vertrauen und Leichtigkeit beim Reiten im Gelände entstehen können. - [4 Pylonen: eine einfache Bodenarbeitsübung für mehr Geraderichten, Abstand und Aufmerksamkeit](https://insa-schuelzke.de/bodenarbeitsuebung-fuer-mehr-geraderichten/): Oft sind es die einfachen Übungen, die den größten Effekt haben.Vier Pylonen helfen dabei, Grundlagen zu festigen, die später in nahezu jeder Disziplin gebraucht werden, egal ob Bodenarbeit, Freiarbeit oder Reiten. - [Frei Reiten – Der Onlinekurs für Reiter mit Angst, Unsicherheit und Kopfkino im Sattel](https://insa-schuelzke.de/frei-reiten-der-onlinekurs-fuer-reiter-mit-angst-unsicherheit-und-kopfkino-im-sattel/): Du suchst nach einem Weg, deine Reitangst zu überwinden? Du möchtest wieder mit Freude, Vertrauen und Gelassenheit reiten? Dann ist der Onlinekurs „Frei Reiten“ von Insa Schülzke genau für dich entwickelt worden. - [Wie Eltern ihre Kinder zwischen Druck, Schule und Wettkampf mental stärken und unterstützen können | Insa Schülzke & Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/wie-eltern-ihre-kinder-zwischen-druck-schule-und-wettkampf-mental-staerken-und-unterstuetzen-koennen-insa-schuelzke-svenja-obst/): Viele Kinder und Jugendliche stehen heute unter enormem Druck. Gute Noten in der Schule, Erwartungen im Freundeskreis, der Wunsch, im Reitsport erfolgreich zu sein und gleichzeitig allen gerecht zu werden – all das kann zu Stress, Selbstzweifeln und Ängsten führen. - [Peinliche Situationen im Reitsport und Wettkampf meistern | Insa Schülzke & Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/peinliche-situationen-im-reitsport-und-wettkampf-meistern-insa-schuelzke-svenja-obst/): Du verreitest Dich in der Prüfung. Dein Pferd bleibt plötzlich stehen. Du machst einen Fehler vor Publikum oder verlierst im entscheidenden Moment Deinen Fokus. Sofort schießen Gedanken durch Deinen Kopf: „Was denken jetzt die anderen?" oder „Das ist mir so peinlich!" - [VERTRAU JETZT – Ein Vertrauensprogramm auf dem Nobbenhof für Mensch und Pferd | Insa Schülzke & Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/vertrau-jetzt-ein-vertrauensprogramm-auf-dem-nobbenhof-fuer-mensch-und-pferd-insa-schuelzke-svenja-obst/): Vertrauen ist die Basis jeder starken Verbindung. - [Wenn die Angst des Reiters auf die Unsicherheit des Pferdes trifft – Warum beide gemeinsam betrachtet werden sollten | Insa Schülzke & Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/wenn-die-angst-des-reiters-auf-die-unsicherheit-des-pferdes-trifft-warum-beide-gemeinsam-betrachtet-werden-sollten-insa-schuelzke-svenja-obst/): Viele Reiter kennen diese Situation: Das Pferd wirkt angespannt, schaut ständig nach außen, erschrickt schnell oder zeigt Unsicherheiten im Gelände. Gleichzeitig sitzt der Reiter mit einem unguten Gefühl im Sattel, rechnet ständig mit einem Schreckmoment und verliert zunehmend das Vertrauen. - [Freiarbeit statt Dominanz – Moderne Pferdeausbildung verständlich erklärt | Svenja Obst Nobbenhof](https://insa-schuelzke.de/freiarbeit-statt-dominanz-moderne-pferdeausbildung-verstaendlich-erklaert-svenja-obst-nobbenhof/): Noch immer hält sich in der Pferdewelt die Vorstellung, dass ein Pferd dem Menschen vor allem gehorchen muss. Begriffe wie Dominanz, Rangordnung oder Durchsetzen werden häufig verwendet, wenn Probleme im Umgang mit Pferden auftreten. - [Warum Bodenarbeit jedes Reitproblem verbessern kann | Svenja Obst Nobbenhof](https://insa-schuelzke.de/warum-bodenarbeit-jedes-reitproblem-verbessern-kann-svenja-obst-nobbenhof/): Viele Reiter suchen die Ursache von Problemen direkt im Sattel. Das Pferd ist unaufmerksam, läuft gegen die Hand, erschrickt häufig, lässt sich schwer kontrollieren oder zeigt Unsicherheiten auf dem Reitplatz und im Gelände. Oft wird dann an Hilfengebung, Ausrüstung oder Trainingsmethoden gearbeitet. - [Problempferd am Boden? Wie Svenja Obst auf dem Nobbenhof hilft](https://insa-schuelzke.de/problempferd-am-boden-wie-svenja-obst-auf-dem-nobbenhof-hilft/): Der Begriff „Problempferd“ wird häufig verwendet, wenn ein Pferd Verhaltensweisen zeigt, die seinen Besitzer vor Herausforderungen stellen. Das Pferd lässt sich nicht führen, drängelt, steigt, zieht sich los, verweigert das Verladen oder reagiert übermäßig schreckhaft. Doch in den meisten Fällen ist nicht das Pferd das eigentliche Problem. - [Mein Pferd folgt mir nicht – Die 5 häufigsten Fehler in der Freiarbeit | Svenja Obst Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/mein-pferd-folgt-mir-nicht-die-5-haeufigsten-fehler-in-der-freiarbeit-svenja-obst-sonsbeck/): Viele Pferdebesitzer wünschen sich eine harmonische Verbindung zu ihrem Pferd. Besonders in der Freiarbeit soll das Pferd freiwillig mitarbeiten, aufmerksam bleiben und seinem Menschen folgen. Doch in der Praxis sieht es oft anders aus: Das Pferd grast lieber, entfernt sich oder wirkt überhaupt nicht interessiert. - [Mein Pferd ist ein Problempferd – wann ist professionelle Hilfe wirklich sinnvoll? | Svenja Obst Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/mein-pferd-ist-ein-problempferd-wann-ist-professionelle-hilfe-wirklich-sinnvoll-svenja-obst-sonsbeck/): Viele Pferdebesitzer kennen dieses Gefühl: Man probiert immer wieder neue Lösungen aus, liest Artikel, schaut Videos oder fragt Stallkollegen um Rat. Trotzdem verändert sich das Verhalten des Pferdes nicht. - [Problempferd oder missverstanden? Warum viele Pferde kein Problem sind | Svenja Obst Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/problempferd-oder-missverstanden-warum-viele-pferde-kein-problem-sind-svenja-obst-sonsbeck/): „Mein Pferd ist ein Problempferd.“ - [Angst beim Reiten? 5 einfache Übungen gegen Reitangst | Insa Schülzke Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/angst-beim-reiten-5-einfache-uebungen-gegen-reitangst-insa-schuelzke-sonsbeck/): Kennst Du das? Früher bist Du ganz selbstverständlich geritten. Heute reichen schon ein schneller Galoppsprung, ein schreckhaftes Pferd oder die Erinnerung an einen Sturz, und Dein Herz beginnt zu rasen. Die Hände werden fest, die Atmung flach und plötzlich fühlt sich alles unsicher an. - [Reitangst nach einem Sturz – Wie Du wieder Vertrauen und Sicherheit im Sattel findest | Nobbenhof Sonsbeck & Online](https://insa-schuelzke.de/reitangst-nach-einem-sturz-wie-du-wieder-vertrauen-und-sicherheit-im-sattel-findest-nobbenhof-sonsbeck-online/): Ein Sturz vom Pferd kann das Leben eines Reiters innerhalb weniger Sekunden verändern. Oft sind die körperlichen Verletzungen längst verheilt, doch die Angst bleibt. Viele Reiterinnen und Reiter berichten, dass sie seit einem Sturz nicht mehr unbeschwert aufs Pferd steigen können. - [Mein Pferd hat Angst vor Autos, Fahrrädern oder Kühen – was kann ich tun? | Nobbenhof Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/mein-pferd-hat-angst-vor-autos-fahrraedern-oder-kuehen-was-kann-ich-tun/): Eigentlich möchtest Du entspannt ausreiten. Doch sobald ein Auto kommt, ein Fahrrad auftaucht oder Kühe auf der Weide stehen, wird Dein Pferd nervös. - [Was tun, wenn mein Pferd nicht in den Anhänger will? | Verladetraining in Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/was-tun-wenn-mein-pferd-nicht-in-den-anhaenger-will-verladetraining-in-sonsbeck/): Eigentlich wolltest Du nur schnell zum Turnier, zum Ausritt oder in die Reitstunde fahren. Doch vor dem Anhänger ist plötzlich Schluss. Dein Pferd bleibt stehen, geht rückwärts oder zeigt deutlich, dass es nicht einsteigen möchte. - [Dein Pferd lässt sich nicht verladen? – Ursachen und Lösungen | Nobbenhof Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/dein-pferd-laesst-sich-nicht-verladen-ursachen-und-loesungen-nobbenhof-sonsbeck/): Du möchtest zum Turnier, in den Urlaub oder zum Tierarzt fahren – doch Dein Pferd bleibt vor dem Anhänger stehen, läuft rückwärts oder verweigert das Einsteigen komplett. Viele Pferdebesitzer kennen diese Situation und fragen sich: - [Was ist der Unterschied zwischen Mentaltraining und Emotionscoaching?](https://insa-schuelzke.de/was-ist-der-unterschied-zwischen-mentaltraining-und-emotionscoaching/): Mentaltraining und Emotionscoaching werden oft miteinander verwechselt. Beide Methoden können dabei helfen, Ängste, Unsicherheiten und Blockaden zu überwinden. Dennoch setzen sie an unterschiedlichen Stellen an. - [Reitangst mit 60 – muss ich jetzt aufhören? | Nobbenhof Sonsbeck & Online](https://insa-schuelzke.de/reitangst-mit-60-muss-ich-jetzt-aufhoeren/): Viele Reiterinnen über 60 kennen diesen Gedanken: - [Ich bin früher angstfrei geritten – warum habe ich heute Angst?](https://insa-schuelzke.de/ich-bin-frueher-angstfrei-geritten-warum-habe-ich-heute-angst/): „Früher bin ich überall geritten.“ - [Wie gewinne ich nach einem Unfall wieder Vertrauen zu meinem Pferd?](https://insa-schuelzke.de/wie-gewinne-ich-nach-einem-unfall-wieder-vertrauen-zu-meinem-pferd/): „Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert.“ - [Was tun, wenn die Angst größer wird, obwohl das Pferd brav ist?](https://insa-schuelzke.de/was-tun-wenn-die-angst-groesser-wird-obwohl-das-pferd-brav-ist/): „Mein Pferd macht eigentlich gar nichts.“ - [Mentaltraining oder Verhaltenstherapie bei Reitangst – welcher Weg ist der richtige?](https://insa-schuelzke.de/mentaltraining-oder-verhaltenstherapie-bei-reitangst-welcher-weg-ist-der-richtige/): Wenn Reitangst das Vertrauen in das eigene Können oder in das Pferd beeinträchtigt, suchen viele Betroffene nach einer Lösung. Dabei taucht häufig die Frage auf: - [Reitangst oder mangelnde Ausbildung – woran erkenne ich den Unterschied?](https://insa-schuelzke.de/reitangst-oder-mangelnde-ausbildung-woran-erkenne-ich-den-unterschied/): Viele Reiter stellen sich irgendwann die Frage: Habe ich wirklich Angst oder fehlt mir einfach die notwendige Ausbildung und Erfahrung? - [Wer hilft bei Problemen zwischen Pferd und Reiter?](https://insa-schuelzke.de/wer-hilft-bei-problemen-zwischen-pferd-und-reiter/): Wenn Probleme zwischen Pferd und Reiter entstehen, suchen viele zunächst nach einer Lösung für das sichtbare Verhalten. - [Wie kann ich die Beziehung zu meinem Pferd verbessern?](https://insa-schuelzke.de/wie-kann-ich-die-beziehung-zu-meinem-pferd-verbessern/): Eine gute Beziehung zum Pferd entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Vertrauen. - [Was tun, wenn Pferd und Reiter nicht harmonieren?](https://insa-schuelzke.de/was-tun-wenn-pferd-und-reiter-nicht-harmonieren/): Du liebst Dein Pferd und trotzdem läuft es nicht so, wie Du es Dir wünschst? - [Wenn beim Reiten plötzlich nichts mehr klappt – und was das wirklich bedeutet](https://insa-schuelzke.de/wenn-beim-reiten-ploetzlich-nichts-mehr-klappt-und-was-das-wirklich-bedeutet/): Es gibt diese Tage im Reitstall, die sich ganz anders entwickeln als geplant. - [Wenn dein Reitequipment nicht mithält – und was das mit dir macht](https://insa-schuelzke.de/wenn-dein-reitequipment-nicht-mithaelt-und-was-das-mit-dir-macht/): Und genau hier beginnt etwas, das viele Reiter kennen – aber kaum jemand ausspricht. - [Hast du Angst davor, was andere denken – wenn du nicht reitest, sondern „nur“ Bodenarbeit machst?](https://insa-schuelzke.de/hast-du-angst-davor-was-andere-denken-wenn-du-nicht-reitest-sondern-nur-bodenarbeit-machst/): Doch das ist nicht nur zu einfach gedacht – es kann dich auch unnötig unter Druck setzen. - [Reiten in der Lebensmitte – Warum es nie zu spät ist, (wieder) aufzusteigen](https://insa-schuelzke.de/reiten-in-der-lebensmitte-warum-es-nie-zu-spaet-ist-wieder-aufzusteigen/): Du hast heute etwas, das du früher nicht hattest: - [Wenn der Mensch wirklich will – warum sabotieren wir dennoch die Partnerschaft mit unserem Pferd?](https://insa-schuelzke.de/wenn-der-mensch-wirklich-will-warum-sabotieren-wir-dennoch-die-partnerschaft-mit-unserem-pferd/): Die Sehnsucht, mit dem eigenen Pferd ein echtes Team zu sein, berührt etwas sehr Ursprüngliches im Menschen. Es geht nicht nur um Reittechnik, Leistung oder Harmonie im Außen – es geht um Verbindung, Vertrauen und das Gefühl, verstanden zu werden. Viele Reiter sagen: „Ich will wirklich ein Team mit meinem Pferd werden.“ Und dennoch tauchen im Coaching immer wieder Zweifel, Ausreden oder innere Blockaden auf, die genau diesen Wunsch verhindern. - [Wenn vermeintliche „Pferdeflüsterer“ mehr versprechen als sie halten](https://insa-schuelzke.de/wenn-vermeintliche-pferdefluesterer-mehr-versprechen-als-sie-halten/): Der Begriff „Pferdeflüsterer“ übt auf viele Menschen eine große Faszination aus. Die Vorstellung, scheinbar mühelos mit Pferden kommunizieren zu können, Probleme in kurzer Zeit zu lösen und eine tiefe Verbindung herzustellen, spricht eine tiefe Sehnsucht an: Harmonie, Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit dem Pferd. - [Partner Pferd oder klare Führung? Warum Wattebäuschchen im Reitunterricht keine Lösung sind](https://insa-schuelzke.de/partner-pferd-klare-fuehrung-reitunterricht-konflikt/): Der Wunsch, das eigene Pferd als Partner zu sehen, ist im modernen Reitsport allgegenwärtig. Begriffe wie Vertrauen, pferdegerechte Ausbildung, feine Kommunikation und Fairness prägen heute das Selbstverständnis vieler Reiter. Diese Entwicklung ist wichtig und richtig, denn Pferde sind sensible Lebewesen, die von klarer, ruhiger und verständlicher Kommunikation profitieren. - [Partner Pferd oder Chef im Stall? Wenn Harmonie zur Ausrede wird!](https://insa-schuelzke.de/partner-pferd-oder-chef-im-stall-wenn-harmonie-zur-ausrede-wird/): Viele Reiter möchten heute alles richtig machen. Sie möchten fair sein, sanft kommunizieren und ihrem Pferd auf Augenhöhe begegnen. Der Begriff „Partner Pferd“ steht für Respekt, Vertrauen und ein harmonisches Miteinander. Und das ist grundsätzlich eine sehr gute Entwicklung. Denn Pferde sind sensible Lebewesen, die von klarer, verständlicher Kommunikation profitieren – nicht von Härte oder Druck. - [Reiten lernen – früher funktionieren, heute fühlen](https://insa-schuelzke.de/reiten-lernen-frueher-funktionieren-heute-fuehlen/): Reitunterricht hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Früher stand häufig das Abteilungsreiten im Mittelpunkt: mehrere Reiter bewegen ihre Pferde gleichzeitig in der Bahn, exakt auf Ansage des Reitlehrers. Ordnung, Disziplin und korrekte Linienführung waren das Ziel. Die Pferde funktionierten – zumindest nach außen. - [7 Emotionen – wie sie dich und dein Pferd beeinflussen und was kannst du tun](https://insa-schuelzke.de/7-emotionen-wie-sie-dich-und-dein-pferd-beeinflussen-und-was-kannst-du-tun/): Die Beziehung zwischen dir und deinem Pferd basiert auf weit mehr als Technik oder reiterliches Können. Pferde reagieren äußerst fein auf emotionale Zustände. Sie nehmen wahr, wie du dich fühlst – oft sogar, bevor du dir selbst darüber bewusst bist. - [Mobbing im Reitsport – wie du dich schützt und wieder sicher reitest](https://insa-schuelzke.de/mobbing-im-reitsport-wie-du-dich-schuetzt-und-wieder-sicher-reitest/): Mobbing im Reitsport – wie du dich schützt und wieder sicher reitest - [Druck im Turnier – Warum dein Kopf über deine Leistung entscheidet](https://insa-schuelzke.de/druck-im-turnier-warum-dein-kopf-ueber-deine-leistung-entscheidet/): Viele Reiter kennen es:Im Training funktioniert vieles selbstverständlich. Dein Pferd reagiert fein, ihr seid ein Team, die Abläufe fühlen sich sicher an. - [Neid im Stall – Wenn Erfolg plötzlich Distanz schafft](https://insa-schuelzke.de/neid-im-stall-wenn-erfolg-ploetzlich-distanz-schafft/): Erfolg im Reitsport fühlt sich nicht immer leicht an. Besonders dann, wenn sich nach einer guten Platzierung etwas im Umfeld verändert. Gespräche werden kürzer. Die Stimmung wird kühler. Vielleicht bleiben Glückwünsche aus oder wirken wenig ehrlich. - [Erfolg ohne Applaus – Wenn deine Platzierung beim Jungpferde-Championat im Stall niemand würdigt](https://insa-schuelzke.de/erfolg-ohne-applaus-wenn-deine-platzierung-beim-jungpferde-championat-im-stall-niemand-wuerdigt/): Die Teilnahme am Jungpferde-Championat ist für viele Reiter ein großer Meilenstein. Schon die Qualifikation zeigt, dass du dein Pferd mit Geduld, Fachwissen und Gefühl ausgebildet hast. Eine Platzierung dort ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis vieler Stunden Training, Rückschläge, Zweifel und immer wieder neuem Vertrauen. - [Bereiter im Hintergrund](https://insa-schuelzke.de/bereiter-im-hintergrund/): Viele Bereiter arbeiten im Hintergrund für Profis. Sie legen die Grundlagen für Gesundheit, Losgelassenheit und Leistungsbereitschaft. Sie lösen Probleme, bevor sie sichtbar werden. Sie geben jungen oder sensiblen Pferden Sicherheit, damit sie überhaupt ihr Potenzial entfalten können. - [Rücksicht oder Verantwortung?](https://insa-schuelzke.de/ruecksicht-oder-verantwortung/): Im Stall wünschen wir uns ein harmonisches Miteinander. Schließlich verbindet uns alle die Liebe zum Pferd. Doch immer häufiger entstehen Spannungen, wenn Rücksichtnahme zur Erwartungshaltung wird – besonders dann, wenn andere ihr Verhalten anpassen sollen, weil ein Pferd grundlegende Alltagssituationen noch nicht bewältigen kann. - [Informations-Overflow durch KI-generierte Inhalte in der Pferdebranche](https://insa-schuelzke.de/informations-overflow-durch-ki-generierte-inhalte-in-der-pferdebranche/): Die Digitalisierung hat die Pferdebranche in den letzten Jahren stark verändert. Was früher vor allem durch persönliche Erfahrung, direkte Anleitung im Stall oder den Austausch mit Trainern geprägt war, findet heute zunehmend online statt. Mit dem Aufkommen von Künstlicher Intelligenz (KI), die in der Lage ist, innerhalb von Sekunden große Mengen an Inhalten zu generieren, entsteht jedoch ein neues Phänomen: ein wachsender Informations-Overflow. Diese Entwicklung bringt Chancen – aber auch erhebliche Herausforderungen mit sich. - [Bodenarbeit als Fundament – Der erste Schritt beginnt nicht im Sattel](https://insa-schuelzke.de/bodenarbeit-als-fundament-der-erste-schritt-beginnt-nicht-im-sattel/): Viele Menschen glauben, dass die Arbeit mit dem Pferd dort beginnt, wo der Reiter aufsteigt. Doch echte Partnerschaft entsteht viel früher – am Boden. - [Wenn starke Frauen zu viel tragen](https://insa-schuelzke.de/wenn-starke-frauen-zu-viel-tragen/): Viele Frauen leben heute ein Leben, das von außen beeindruckend wirkt.Beruf, Familie, Verantwortung – und dann noch ein Pferd. - [Wenn Reittrainer die Faust in der Tasche machen](https://insa-schuelzke.de/wenn-reittrainer-die-faust-in-der-tasche-machen/): Über Geduld, Frustration und die Kunst, trotzdem ruhig zu bleiben - [Am Boden klappt alles – ich will doch nur reiten](https://insa-schuelzke.de/am-boden-klappt-alles-ich-will-doch-nur-reiten/): Es ist ein vertrautes Bild:Am Boden funktioniert alles. Das Pferd folgt aufmerksam, hält an, weicht, bleibt stehen. Die Verbindung scheint klar, ruhig, selbstverständlich. Und doch – sobald es ums Reiten geht, kippt etwas. - [Wenn Angst sich als Dominanz verkleidet](https://insa-schuelzke.de/wenn-angst-sich-als-dominanz-verkleidet/): Angst vor dem Pferd? Warum dominante Kontrolle dein Problem verstärkt – und wie echte Führung entsteht - [Mein Pferd ist cool – oder doch nicht?](https://insa-schuelzke.de/mein-pferd-ist-cool-oder-doch-nicht/): Es beginnt harmlos.Ein Pferd steht in der Stallgasse und knabbert alles an, was es erreichen kann. Putzkisten. Jacken. Führstricke. Vielleicht sogar Menschen.Ein Lächeln huscht über das Gesicht des Besitzers: - [Was hindert mich daran, etwas zu verändern?](https://insa-schuelzke.de/was-hindert-mich-daran-etwas-zu-veraendern/): Angst im Sattel zwischen Zeitdruck und alten Mustern - [Herde betreten? Das solltest du unbedingt beachten!](https://insa-schuelzke.de/herde-betreten-das-solltest-du-unbedingt-beachten/): Herde betreten? Das solltest du unbedingt beachten! - [Wünschst du dir auch manchmal einen Off-Schalter für deine Reitangst?](https://insa-schuelzke.de/wuenschst-du-dir-auch-manchmal-einen-off-schalter-fuer-deine-reitangst/): Wünschst du dir auch manchmal einen Off-Schalter für deine Reitangst? - [„Was weiß KI über dein Pferd – was DU nicht weißt?“](https://insa-schuelzke.de/was-weiss-ki-ueber-dein-pferd-was-du-nicht-weisst/): Wenn du dir anschaust, was KI gerade überall verändert, dann merkst du schnell: Auch in der Pferdewelt tut sich richtig viel. Und keine Sorge – es geht nicht darum, dass Technik plötzlich den Platz von Gefühl, Instinkt oder echter Pferdemenschen-Erfahrung einnimmt. Aber sie kann uns das Leben deutlich leichter machen. - [Die Bandenprofis – oder: Wenn das Pferd läuft und die Zunge lahmt](https://insa-schuelzke.de/die-bandenprofis-oder-wenn-das-pferd-laeuft-und-die-zunge-lahmt/): Es gibt sie auf fast jedem Reitplatz:Die sogenannten Bandenprofis. - [Mit Herz UND Verstand im Sattel – Warum Reittrainer mehr als Technik brauchen, wenn Angst mitreitet](https://insa-schuelzke.de/mit-herz-und-verstand-im-sattel-warum-reittrainer-mehr-als-technik-brauchen-wenn-angst-mitreitet/): Mit Herz UND Verstand im Sattel – Warum Reittrainer mehr als Technik brauchen, wenn Angst mitreitet - [Wenn Reittechnik allein nicht mehr reicht](https://insa-schuelzke.de/wenn-reittechnik-allein-nicht-mehr-reicht/): Ein ehrliches Gespräch unter Pferdefreundinnen - [Warum Reittrainer ohne Coachingausbildung, aber mit Fernsehpräsenz, bei Angstreitern so gefragt sind](https://insa-schuelzke.de/warum-reittrainer-ohne-coachingausbildung-aber-mit-fernsehpraesenz-bei-angstreitern-so-gefragt-sind/): In der Welt des Reitsports, insbesondere im sensiblen Bereich des Angstreitens, suchen viele Betroffene nach schnellen, sichtbaren Lösungen. Auffällig ist dabei, dass Reittrainer, die durch TV-Auftritte oder Social Media bekannt geworden sind – auch ohne fundierte psychologische oder coachingspezifische Ausbildung – oft deutlich mehr Zulauf haben als erfahrene Coaches mit tiefgreifendem Know-how. Doch woran liegt das? - [Wie du in 3 Schritten deine innere Stärke gegen Mobbing aktivierst](https://insa-schuelzke.de/wie-du-in-3-schritten-deine-innere-staerke-gegen-mobbing-aktivierst/): Mobbing kann in verschiedenen Lebensbereichen vorkommen – sei es im Beruf, in der Schule oder sogar im privaten Umfeld. Es kann tief verletzen und das Selbstbewusstsein stark beeinträchtigen. Doch es gibt einen Weg, wie du deine innere Stärke aktivieren und dich gegen Mobbing schützen kannst. Mit Hilfe von pferdegestütztem Coaching kannst du deine Resilienz und Selbstwahrnehmung stärken, um nicht nur Mobbing zu begegnen, sondern gestärkt daraus hervorzugehen. - [EMDR und Angst beim Reiten: Wie die Methode Dich unterstützen kann](https://insa-schuelzke.de/emdr-und-angst-beim-reiten-wie-die-methode-dich-unterstuetzen-kann/): Du weißt ja, wie sehr viele das Reiten lieben – die Freiheit, die Verbindung zum Pferd, dieses einmalige Gefühl. Aber ich kenne auch die andere Seite: das mulmige Gefühl, wenn die Angst plötzlich da ist. Vielleicht ist es eine Erinnerung an einen Sturz, vielleicht ein diffuses Unwohlsein, das du gar nicht so richtig greifen kannst. Und genau hier setzt EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) an. Diese Methode hat schon vielen geholfen, ihre Reitängste zu überwinden – und ich bin sicher, sie könnte auch etwas für dich sein. - [Pferdegestütztes Coaching: Wie Pferde uns zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke führen](https://insa-schuelzke.de/pferdegestuetztes-coaching-wie-pferde-uns-zu-mehr-selbstbewusstsein-und-innerer-staerke-fuehren/): In einer Welt voller Hektik und ständiger Erreichbarkeit wird es immer wichtiger, innere Balance zu finden und emotionale Klarheit zu gewinnen. Genau hier setzt das pferdegestützte Coaching an – eine Methode, die immer mehr Menschen fasziniert und ihnen hilft, ihre Persönlichkeit zu entfalten, Ängste zu überwinden und Ziele klarer zu sehen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was pferdegestütztes Coaching genau ist, wie es abläuft und welche Vorteile es dir bieten kann. - [Reisen und Urlaub mit Pferd](https://insa-schuelzke.de/reisen-und-urlaub-mit-pferd/): Das Reisen mit dem Pferd und die gemeinsame Zeit im Urlaub bieten nicht nur eine wundervolle Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, sondern auch, sich mental und emotional auf die kommende Turniersaison vorzubereiten. Gerade für Reiter*innen, die unter Prüfungsangst leiden, kann eine bewusst gestaltete „(R)Auszeit“ helfen, nicht nur die Bindung zum Pferd zu stärken, sondern auch den eigenen inneren Kompass neu auszurichten. - [Mental Stark im Turniersport: So besiegst du Angst und sozialen Druck im Sattel](https://insa-schuelzke.de/mental-stark-im-turniersport-so-besiegst-du-angst-und-sozialen-druck-im-sattel/): Angst auf dem Turnier ist für viele Reiterinnen und Reiter ein ständiger Begleiter. Sie schleicht sich oft unbemerkt ein – sei es durch die hohen Erwartungen an sich selbst, den Druck von außen oder die Furcht, vor Publikum zu scheitern. Diese Angst vor dem Versagen kann sowohl körperlich als auch mental lähmend wirken. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Hände werden feucht und der Kopf scheint sich in einem Karussell aus Gedanken zu verlieren was bis zu einem BlackOut führen kann. Im Reitsport, wo der Erfolg von der harmonischen Zusammenarbeit zwischen Reiter und Pferd abhängt, kann dies verheerende Auswirkungen haben. Gerade auf Turnieren, wo alle Augen auf dich gerichtet sind, tritt der soziale Druck verstärkt zutage. Trainer, Familie, Freunde oder gar Konkurrenten können unbewusst hohen Erwartungsdruck aufbauen. Die Angst, Fehler zu machen oder den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden, kann das Nervensystem in Alarmbereitschaft versetzen. Was dann oft folgt, ist eine gedankliche Blockade – und anstatt sich auf die Leistung und das eigene Können zu konzentrieren, dreht sich alles nur noch um die Angst, zu versagen. - [Wie man das richtige Emotionscoaching-Angebot findet](https://insa-schuelzke.de/wie-man-das-richtige-emotionscoaching-angebot-findet/): In der heutigen digitalen Ära, in der uns unzählige Angebote, Coaches und Informationen über soziale Medien und andere Plattformen überfluten, kann es überwältigend sein, das richtige Emotionscoaching für sich zu finden. Die Vielzahl an Coaches und die ständig präsenten Reels und Werbungen schaffen eine Informationsflut, die es schwierig macht, fundierte Entscheidungen zu treffen. Doch mit einer strukturierten Herangehensweise kann man sich in diesem Dschungel zurechtfinden und das passende Angebot entdecken. - [Informationsüberflutung und Hochsensible Frauen](https://insa-schuelzke.de/informationsueberflutung-und-hochsensible-frauen/): In der heutigen digitalen Ära sind wir ständig von Informationen umgeben. Die Geschwindigkeit und Menge der verfügbaren Informationen haben exponentiell zugenommen, was zu dem Phänomen der Informationsüberflutung führt. Während dies für viele Menschen eine Herausforderung darstellt, kann es für hochsensible Personen, insbesondere Frauen, eine besonders belastende Situation sein. Hochsensible Frauen sind aufgrund ihrer einzigartigen neurologischen und psychologischen Eigenschaften anfälliger für die negativen Auswirkungen der Informationsüberflutung. Dieses Essay beleuchtet die Besonderheiten hochsensibler Frauen und analysiert, wie Informationsüberflutung ihr Wohlbefinden beeinflusst. - [Hochsensible Reiter: Wege zu mehr Vertrauen und Gelassenheit im Sattel](https://insa-schuelzke.de/hochsensible-reiter-wege-zu-mehr-vertrauen-und-gelassenheit-im-sattel/): Reiten ist mehr als nur ein Sport; es ist eine Symbiose zwischen Mensch und Tier, ein harmonisches Zusammenspiel von Vertrauen, Respekt und Kommunikation. Doch was passiert, wenn diese Balance durch die Angst des Reiters gestört wird? Hochsensible ängstliche Reiter stehen vor besonderen Herausforderungen, die sowohl ihre eigene Entwicklung als auch die Beziehung zu ihrem Pferd beeinflussen. In diesem Essay wird untersucht, wie Hochsensibilität und Ängstlichkeit im Reitsport auftreten, welche Auswirkungen sie haben und welche Strategien zur Bewältigung existieren. - [Warum ist es für Kinder wichtig, mutig und selbstbewusst durchs Leben zu gehen?](https://insa-schuelzke.de/warum-ist-es-fuer-kinder-wichtig-mutig-und-selbstbewusst-durchs-leben-zu-gehen/): Es ist wichtig, dass Kinder mutig und selbstbewusst durchs Leben gehen, weil diese Eigenschaften sie dabei unterstützen, Herausforderungen zu meistern, Selbstvertrauen aufzubauen und positive Beziehungen zu anderen aufzubauen. Hier sind einige Gründe, warum dies wichtig ist: - [Angst beim Reiten – immer noch ein Tabuthema?](https://insa-schuelzke.de/angst-beim-reiten-immer-noch-ein-tabuthema/): Angstfreies Reiten oder die Angst im Reitsport ist heute leider immer noch ein Tabuthema. Das kann die Angst vorm Galopp selber sein oder auch der Umgang mit dem Pferd. - [Meistere die Kunst des Pferdeverstehens](https://insa-schuelzke.de/meistere-die-kunst-des-pferdeverstehens/): In der Welt der Pferde existiert eine subtile, aber tiefe Sprache, die oft über Jahrhunderte hinweg zwischen Mensch und Tier entwickelt wurde. Werden zum "Pferdeversteher" zu werden, ist nicht nur eine Fähigkeit, sondern eine Kunstform, die die Beziehung zwischen Mensch und Pferd auf eine außergewöhnliche Ebene hebt. Mache Dir bewusst, dass jede Sekunde mit Deinem Pferden Kommunikation ist. Es gibt keine Kommunikationspausen, denn die Sprache der Pferde ist still und leise. - [Die Bedeutung der Körperhaltung und Reaktionen im Umgang mit dem Pferd](https://insa-schuelzke.de/die-bedeutung-der-koerperhaltung-und-reaktionen-im-umgang-mit-dem-pferd/): Das Zusammensein mit Pferden ist nicht nur eine sportliche Aktivität, sondern eine lebenslange Reise der Verbundenheit und des Lernens. Die Art und Weise, wie wir uns im Umgang mit Pferden verhalten und wie wir reiten, beeinflusst nicht nur unsere eigene Sicherheit, sondern auch die Beziehung, die wir zu diesen majestätischen Tieren aufbauen. - [Die größten Feinde deiner Ziele](https://insa-schuelzke.de/die-groessten-feinde-deiner-ziele/): Ziele zu setzen ist der erste Schritt auf dem Weg zum Erfolg. Doch oft stehen uns auf diesem Weg Hindernisse im Weg, die es zu überwinden gilt. - [Der Umgang mit Energievampiren](https://insa-schuelzke.de/der-umgang-mit-energievampiren/): Der Umgang mit Energievampiren erfordert Bewusstsein, Selbstpflege und die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen. Indem wir uns dieser negativen Einflüsse bewusst sind und geeignete Strategien anwenden, können wir unsere Energie schützen und ein erfülltes und positives Leben führen. Denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle über Ihre Energie haben und das Recht haben, sie zu schützen. - [Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit im Umgang mit dem Pferd](https://insa-schuelzke.de/die-energie-folgt-deiner-aufmerksamkeit-im-umgang-mit-dem-pferd/): In der Welt des Pferdesports spielt die Energie eine entscheidende Rolle. Doch was bedeutet es, wenn wir sagen, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt? In diesem Blogbeitrag wollen wir uns diesem Thema widmen und beleuchten, wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um eine harmonische Beziehung zu unseren Pferden aufzubauen. - [Die Kunst der Selbstführung](https://insa-schuelzke.de/die-kunst-der-selbstfuehrung/): Die Fähigkeit, sich selbst zu führen, ist eine lebenslange Reise, die kontinuierliche Arbeit erfordert. Doch die Belohnungen – sowohl im Sattel als auch im Leben – sind es wert. Indem wir die Kunst der Selbstführung meistern, können wir nicht nur unsere Beziehung zu unseren Pferden verbessern, sondern auch ein erfülltes und authentisches Leben führen. - [Reiten im Alter – Zu alt oder ein neues Pferd mit fast 60 Jahren?](https://insa-schuelzke.de/reiten-im-alter-zu-alt-oder-ein-neues-pferd-mit-fast-60-jahren/): Das Reiten ist eine Leidenschaft, die Menschen jeden Alters verbindet. Doch wenn die 60er Marke erreicht wird, stellen sich viele Reiter die Frage: Bin ich zu alt, um weiterhin im Sattel zu sitzen? Oder ist es vielleicht sogar an der Zeit, sich ein neues Pferd zuzulegen? In diesem Blogbeitrag wollen wir diese Fragen näher beleuchten und aufzeigen, dass das Reiten auch im fortgeschrittenen Alter keineswegs ein Auslaufmodell ist. - [Zwischen Leidenschaft und Verantwortung- Das Schlechte Gewissen von Pferdemenschen](https://insa-schuelzke.de/das-schlechte-gewissen-von-pferdemenschen/): Abschließend bleibt festzuhalten, dass das schlechte Gewissen von Pferdemenschen ein Zeichen von Sensibilität und Verantwortungsbewusstsein ist. Die ständige Selbstreflexion und der Wille zur Verbesserung zeigen, dass die Liebe zu Pferden nicht nur eine Passion, sondern auch eine fortwährende Entwicklung ist. - [Zwischen Liebe und Sorge](https://insa-schuelzke.de/zwischen-liebe-und-sorge/): Die Welt der Pferdeliebhaber ist geprägt von einer tiefen Verbindung zu diesen tollen Tieren. Doch was passiert, wenn die Liebe zu unseren Pferden von übermäßiger Sorge und Hypochondrie überschattet wird? - [Ein Neuanfang im Sattel: Tipps und Erfahrungen für Wiedereinsteiger ins Reiten](https://insa-schuelzke.de/ein-neuanfang-im-sattel-tipps-und-erfahrungen-fuer-wiedereinsteiger-ins-reiten/): Das Klappern der Hufe, der Duft von frischem Heu, die sanfte Brise im Gesicht – für viele Menschen ist das Reiten nicht nur eine sportliche Betätigung, sondern eine Leidenschaft, die tief in der Kindheit verwurzelt ist. Doch manchmal bringt das Leben Veränderungen mit sich, die dazu führen, dass man eine Pause vom Reitsport einlegt. Sei es beruflicher Stress, familiäre Verpflichtungen oder andere Prioritäten – es gibt viele Gründe, warum Menschen das Reiten zeitweise aufgeben. Doch die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, wieder in den Sattel zu steigen. Als Wiedereinsteiger gibt es jedoch einige Dinge zu beachten, um diesen Neuanfang erfolgreich zu gestalten. - [Emotionscoaching: Die Kunst, Emotionen zu verstehen und zu lenken](https://insa-schuelzke.de/emotionscoaching-die-kunst-emotionen-zu-verstehen-und-zu-lenken/): Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben. Sie beeinflussen nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unsere Entscheidungen und zwischenmenschlichen Beziehungen. Emotionscoaching ist eine wertvolle Methode, um ein tieferes Verständnis für unsere Gefühle zu entwickeln und sie konstruktiv zu lenken. In diesem Blogbeitrag werden wir uns näher mit dem Konzept des Emotionscoachings befassen und herausfinden, wie es uns dabei helfen kann, emotionale Intelligenz zu fördern. - [Sei FAIR zum Pferd: Fokussiert, Achtsam, Intuitiv und Respektvoll](https://insa-schuelzke.de/sei-fair-zum-pferd-fokussiert-achtsam-intuitiv-und-respektvoll/): Pferde sind nicht nur majestätische Tiere, sondern auch wunderbare Partner in einer einzigartigen Beziehung. Eine Beziehung, die auf den Grundprinzipien von Fokussiertheit, Achtsamkeit, Intuition und Respekt basiert, kann eine tiefgreifende Verbindung zwischen Mensch und Pferd schaffen. - [Emotionscoaching: Die Kunst der emotionalen Intelligenz](https://insa-schuelzke.de/emotionscoaching-die-kunst-der-emotionalen-intelligenz/): Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben. Sie beeinflussen nicht nur unser eigenes Wohlbefinden, sondern auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Erfolge. Emotionscoaching ist eine wirksame Methode, um emotionale Intelligenz zu entwickeln und einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu fördern. In diesem Blogbeitrag werden wir die Grundlagen des Emotionscoachings erkunden und wie es uns dabei unterstützen kann, ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. - [Persönlichkeitsentwicklung mit Pferden: Eine Reise zu sich selbst](https://insa-schuelzke.de/persoenlichkeitsentwicklung-mit-pferden-eine-reise-zu-sich-selbst/): Die Verbindung zwischen Mensch und Pferd ist seit Jahrhunderten tiefgreifend und faszinierend. Pferde sind nicht nur treue Begleiter, sondern sie können auch als kraftvolle Lehrer für die persönliche Entwicklung dienen. In diesem Blogbeitrag möchten wir die einzigartige Beziehung zwischen Mensch und Pferd erkunden und wie diese Verbindung als Werkzeug für die eigene Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden kann. - [Mentaltraining im Reitsport: Die Schlüsselrolle der Gedanken im Sattel](https://insa-schuelzke.de/mentaltraining-im-reitsport-die-schluesselrolle-der-gedanken-im-sattel/): Im Reitsport ist die physische Leistungsfähigkeit von Reiter und Pferd zweifellos von großer Bedeutung. Doch genauso entscheidend ist der mentale Aspekt, der oft unterschätzt wird. Mentaltraining im Reitsport gewinnt jedoch zunehmend an Anerkennung, da es nicht nur die Konzentration und mentale Stärke verbessert, sondern auch das Vertrauen zwischen Reiter und Pferd stärkt. ## Seiten - [Quiz](https://insa-schuelzke.de/quiz/): Quiz starten - [Blog Kinder & Eltern](https://insa-schuelzke.de/blog-kinder-eltern/): In unserem Blog findest Du mit Herz, Verstand und Wissen geschriebene interessante, informative Artikel für Reiter und Pferdemenschen. Schau doch einfach mal rein oder abonniere unseren Newsletter. - [Blog Wissen & Hintergründe](https://insa-schuelzke.de/blog-wissen-hintergruende/): In unserem Blog findest Du mit Herz, Verstand und Wissen geschriebene interessante, informative Artikel für Reiter und Pferdemenschen. 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Freiheit entsteht im Sattel. - [Videoanalyse für Pferd und Reiter](https://insa-schuelzke.de/videoanalyse-fuer-pferd-und-reiter/): Du hast ein Problem mit Deinem Pferd und kommst alleine nicht weiter? Dein Pferd möchte nicht in den Anhänger, erschrickt ständig, wird im Gelände unsicher oder zeigt Verhaltensweisen, die Du nicht verstehst? - [Fallbeispiele](https://insa-schuelzke.de/fallbeispiele/): Hier findest du echte Fallbeispiele aus meiner Arbeit als Mental- und Emotionscoach – von Angst beim Galopp über Kopfkino und Unsicherheit im Gelände bis hin zu schwierigen Situationen zwischen Mensch und Pferd. - [Svenja Obst – Expertin für Pferdeausbildung, Problempferde und Vertrauensaufbau](https://insa-schuelzke.de/svenja-obst-expertin-fuer-pferdeausbildung-problempferde-und-vertrauensaufbau/): Vielleicht kennst du das auch, wenn Dein Pferd ein Verhalten zeigt, das du nicht richtig einordnen kannst. Es wirkt unsicher, angespannt, verweigert etwas oder reagiert plötzlich anders als sonst. Du hast vielleicht schon verschiedene Tipps ausprobiert, aber irgendwie kommst du nicht wirklich weiter. - [Westernreiten](https://insa-schuelzke.de/westernreiten/): Egal ob Du Wiedereinsteiger, Freizeitreiter oder ambitionierter Turnierreiter bist, im individuellen Westernreitunterricht stehst Du gemeinsam mit Deinem Pferd im Mittelpunkt. - [Bodenarbeit / Freiarbeit / Horsemanship](https://insa-schuelzke.de/bodenarbeit-4/): Bei der Bodenarbeit mit Svenja Obst geht es nicht um starre Übungen oder darum, dass das Pferd einfach „funktioniert“.Es geht darum, Vertrauen aufzubauen, Körpersprache besser zu verstehen und eine klare, faire Kommunikation zu entwickeln. - [Bodenarbeit Unterricht](https://insa-schuelzke.de/bodenarbeit-unterricht/): Dein Pferd ist unruhig, achtet wenig auf Dich oder Ihr versteht Euch in manchen Situationen einfach nicht richtig?Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert und trotzdem fehlt manchmal die Leichtigkeit, Ruhe oder gegenseitige Orientierung. - [Verladetraining mit Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/verladetraining-einzeln-mit-svenja-obst-2/): Mit viel Ruhe, klarer Körpersprache und pferdegerechter Kommunikation unterstützt Svenja euch dabei: - [Angebote](https://insa-schuelzke.de/angebote/): Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote  - [Kurse mit Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/kurse-mit-svenja-obst/): Bei mir kannst du in kleinen Gruppen oder auch ganz individuell lernen – entspannt, herzlich und immer praxisnah. Von Gelassenheitstraining über Freiarbeit bis hin zum Verladetraining ist alles dabei. Vielleicht ist ja genau das Richtige für dich und dein Pferd, um gemeinsam noch mehr Leichtigkeit und Freude zu erleben? - [Bestandsaufnahme](https://insa-schuelzke.de/bestandsaufnahme/): In einer ruhigen und wertschätzenden Bestandsaufnahme betrachten wir nicht nur das Verhalten des Pferdes, sondern auch die Kommunikation, Emotionen, Körpersprache und die Dynamik zwischen Euch beiden. Oft zeigen sich dabei Zusammenhänge, die im Alltag unbemerkt bleiben. - [Pferdeausbildung](https://insa-schuelzke.de/pferdeausbildung-3/): Jedes Pferd bekommt einen individuellen Ausbildungsweg, abgestimmt auf seine Persönlichkeit und sein eigenes Lerntempo. Ob Jungpferd, sensibles Pferd oder Pferd mit besonderen Themen, die Ausbildung erfolgt fair, ruhig und mit viel Verständnis für Pferd und Mensch. - [Einzelunterricht](https://insa-schuelzke.de/einzelunterricht/): Jedes Pferd ist anders. Deshalb gibt es bei mir keine starren Konzepte, sondern individuelle Lösungen, die zu Dir und Deinem Pferd passen. Unter dem Motto „Alles kann, nichts muss“ begleite ich Pferde und Menschen auf ihrem gemeinsamen Weg – fair, verständlich und ohne unnötigen Druck. Bei mir gibt es keinen Druck und keine starren Vorgaben. Wir schauen gemeinsam, was dir und deinem Pferd gerade wichtig ist – ob es ums Führen, Putzen, den ersten Kontakt oder ums Reiten geht. In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre darfst du genau das üben, was euch beiden guttut – mit viel Feingefühl und ohne Stress.  - [Datenschutzerklärung und Informationen](https://insa-schuelzke.de/datenschutzerklaerung-und-informationen/): Fülle die Datenschutzerklärung direkt online aus oder lade das PDF herunter, um es per E-Mail zu senden. Wähle die Option, die für Dich am besten passt. - [Coaching-Methoden](https://insa-schuelzke.de/coaching-methoden/): Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden Coaching-Methoden - [Angebote neu](https://insa-schuelzke.de/angebote-neu/): Alle geplanten Veranstaltungstermine kannst du jetzt einfach nach deinen Wünschen selektieren und dich anmelden oder auf Deine Wunschliste setzen.  - [Presse & Veröffentlichungen](https://insa-schuelzke.de/presse-veroeffentlichungen/): In meinen Veröffentlichungen und Presseberichten findest du tiefgehende Einblicke in meine Arbeit und Expertise. Von Fachartikeln über Interviews bis hin zu Medienberichten biete ich eine breite Palette an Informationen, die meine beruflichen Erfolge und meine Perspektiven beleuchten. - [Impressionen Kurse und Events](https://insa-schuelzke.de/impressionen-kurse-und-events/): Impressionen Kurse und Events  - [Angstfrei reiten](https://insa-schuelzke.de/angstfrei-reiten/): Erst wenn wir unsere Angst verstehen und begreifen, können wir lernen, etwas zu verändern. - [Coaching für Reiter](https://insa-schuelzke.de/coaching-fuer-reiter/): Herzlich willkommen bei unserem Angebot "Mental- und Emotionscoaching für Reiter". - [Coaching für Frauen](https://insa-schuelzke.de/coaching-fuer-frauen/): In der heutigen dynamischen Welt stehen wir Frauen vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die zu überwältigen sind. Von beruflichem Druck über familiäre Verpflichtungen bis hin zu persönlichen Ansprüchen – die Anforderungen an uns sind oft immens. Viele Frauen fühlen sich überfordert, haben ihre Ziele aus den Augen verloren oder sind hochsensibel und benötigen Unterstützung. Ein Coaching kann eine effektive Lösung sein, um diese Herausforderungen zu meistern. - [Coaching für Kinder und Jugendliche](https://insa-schuelzke.de/coaching-fuer-kinder-jugendliche/): Unser Kindercoaching-Programm unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre emotionalen, sozialen und persönlichen Fähigkeiten zu entwickeln und zu stärken. Wir arbeiten einfühlsam mit den individuellen Bedürfnissen jedes Kindes und bieten maßgeschneiderte Coaching-Sitzungen an. - [Expertin für Reitangst – Insa Schülzke](https://insa-schuelzke.de/expertin-fuer-reitangst-insa-schuelzke/): Expertin für Reitangst, Experting für Reitangst, Expertin für Reitangst, Expertin für Reitangst - [Angebote](https://insa-schuelzke.de/shop/): Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote Angebote  - [Ausbildung Emotions-Reitcoach](https://insa-schuelzke.de/ausbildung-emotions-reitcoach/): Ein Rundum-Sorglos-Paket – auch für Coaching-Einsteiger - [Reiter- und (Jung-) Pferdeausbildung](https://insa-schuelzke.de/reiterundpferdeausbildung/): Mit Svenja Obst erlebst du Reitunterricht und Pferdeausbildung, die dein Herz höherschlagen lassen! Ihr Training legt den Fokus auf eine harmonische Verbindung zwischen Reiter und Pferd und hilft dir, deine Fähigkeiten sowie das Vertrauen deines Pferdes nachhaltig zu stärken. - [Mentaltraining für Reiter – mental stark angstfrei reiten](https://insa-schuelzke.de/mentaltraining-fuer-reiter/): "Nicht der Wille zu gewinnen ist wichtig - den kann jeder entwickeln. Entscheidend ist der Wille, sich auf das Gewinnen vorzubereiten" - [Newsletter abonnieren](https://insa-schuelzke.de/newsletter/): In meinem Newsletter informiere ich dich über meine neusten Blogartikel, und Youtube Videos. Ich teile interessante Webseiten, Artikel, Gedanken und Links mit dir und informiere dich auch über meine Angebote und Veranstaltungen. Natürlich handelt es sich hier, um Empfehlungen von Herzen! - [Kundenstimmen](https://insa-schuelzke.de/kundenstimmen-aus-coachings-mit-insa-schuelzke/): Jeder Mensch, jedes Pferd und jede Herausforderung sind einzigartig. Deshalb begleiten wir auf dem Nobbenhof in Sonsbeck jeden Weg individuell und mit viel Herz, Verständnis und Erfahrung. Wir sind dankbar für das Vertrauen, das uns Menschen aus ganz Deutschland und dem deutschsprachigen Raum entgegenbringen, und freuen uns über die Veränderungen, die gemeinsam möglich werden. - [Blog](https://insa-schuelzke.de/blog/): In unserem Blog findest Du mit Herz, Verstand und Wissen geschriebene interessante, informative Artikel für Reiter und Pferdemenschen. Schau doch einfach mal rein oder abonniere unseren Newsletter. - [Mentale und emotionale Stärke im Leben und im Reitsport](https://insa-schuelzke.de/): Nicht jede Herausforderung beginnt an derselben Stelle. Manchmal geht es um dich. Manchmal um dein Pferd. Und manchmal liegt die Lösung im Zusammenspiel zwischen euch. Genauso gibt es Themen, die nichts mit dem Reitsport zu tun haben und dennoch mentale oder emotionale Unterstützung brauchen. - [FAQ’s – Deine Fragen](https://insa-schuelzke.de/faqs/): Hier findest du die gängigsten FAQ’sFAQ's FAQ's FAQ's - [Gratis-Angebote](https://insa-schuelzke.de/gratis-angebote/): Du findest hier alle Angebote, die wir Dir schenken, um Dich in Deiner Weiterentwicklung zu unterstützen! - [Pferdegestütztes Emotionscoaching](https://insa-schuelzke.de/pferdegestuetztes-emotionscoaching/): In einer hektischen, ständig vernetzten Welt wird es immer wichtiger, innere Balance und emotionale Klarheit zu finden. Genau hier setzt das pferdegestützte Coaching an – eine faszinierende Methode, die dir hilft, deine Persönlichkeit zu entfalten, Ängste zu überwinden und klare Ziele zu entwickeln. Erlebe durch die authentische Spiegelung der Pferde eine neue Tiefe der Selbsterkenntnis und persönliche Weiterentwicklung. - [Mental- und Emotionscoaching](https://insa-schuelzke.de/mental-und-emotionscoaching/): Mental- und Emotionscoaching unterstützt Menschen dabei, belastende Gedanken, emotionale Blockaden und einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, innere Stärke aufzubauen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. - [Resilienz im Reitsport und im Leben](https://insa-schuelzke.de/resilienz-im-reitsport-und-im-leben/): Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen trotz Rückschlägen immer wieder aufstehen, während andere an Herausforderungen scheitern? Möchtest Du wissen, wie Du Deine Resilienz entwickeln kannst, um auch in stürmischen Zeiten ruhig und stark zu bleiben? - [AGB’s](https://insa-schuelzke.de/agb/): Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Teilnahme an Veranstaltungen oder Einzelcoachings von is-selfmanagement  - [Impressum](https://insa-schuelzke.de/impressum/): Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. - [Datenschutzerklärung](https://insa-schuelzke.de/datenschutzerklaerung/): Die folgenden Informationen geben Ihnen einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht. Diese Informationen entnehmen Sie den folgenden Ausführungen. - [Kontakt](https://insa-schuelzke.de/kontakt/): Wir freuen uns sehr, wenn Du mit uns in Kontakt trittst – denn der persönliche Austausch mit Dir ist uns besonders wichtig. So können wir gemeinsam in Ruhe herausfinden, wie wir Dich am besten unterstützen können und ob eine Zusammenarbeit für Dich stimmig ist. - [Über uns](https://insa-schuelzke.de/ueber-uns/): Stell Dir vor, Du steigst wieder mit einem guten Gefühl aufs Pferd. Mit Vertrauen statt Angst, mit Freude statt Anspannung. Genau dabei begleiten wir Dich. ## Downloads - [ERC-Modul 6 Workbook Coachingprozess](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-6-workbook-coachingprozess/): ERC-Modul 6 Workbook Coachingprozess - [ERC-Modul 5b Arbeitsblatt Lerntyp](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5b-arbeitsblatt-lerntyp/): ERC-Modul 5b Arbeitsblatt Lerntyp - [ERC-Modul 5b Arbeitsblatt niedriger hoher Gang](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5b-arbeitsblatt-niedriger-hoher-gang/): ERC-Modul 5b Arbeitsblatt niedriger hoher Gang - [ERC-Modul 5b Workbook Coachinggrundlagen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5b-workbook-coachinggrundlagen/): ERC-Modul 5b Workbook Coachinggrundlagen - [ERC-Modul 5a Arbeitsblatt Coachingübungen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5a-arbeitsblatt-coachinguebungen/): ERC-Modul 5a Arbeitsblatt Coachingübungen - [ERC-Modul 5a Arbeitsblatt Selbstreflektion Dilts](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5a-arbeitsblatt-selbstreflektion-dilts/): ERC-Modul 5a Arbeitsblatt Selbstreflektion Dilts - [ERC-Modul 5a Workbook Coachinggrundlagen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5a-workbook-coachinggrundlagen/): ERC-Modul 5a Workbook Coachinggrundlagen - [ERC-Modul 5 Workbook Coachinggrundlagen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-5-workbook-coachinggrundlagen-2/): ERC-Modul 5 Workbook Coachinggrundlagen - [ERC-Modul 4c Workbook Stressbewältigung Fallbeispiele](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4c-workbook-stressbewaeltigung-fallbeispiele/): ERC-Modul 4c Workbook Stressbewältigung Fallbeispiele - [ERC-Modul 4b Workbook Stressbewältigung](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4b-workbook-stressbewaeltigung/): ERC-Modul 4b Workbook Stressbewältigung - [ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Vor-Nachteile](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4a-arbeitsblatt-vor-nachteile/): ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Vor-Nachteile - [ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Tipps](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4a-arbeitsblatt-tipps/): ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Tipps - [ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Donts](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4a-arbeitsblatt-donts/): ERC-Modul 4a Arbeitsblatt Donts - [ERC-Modul 4a Workbook Stressbewältigung](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4a-workbook-stressbewaeltigung/): ERC-Modul 4a Workbook Stressbewältigung - [ERC-Modul 4 Arbeitsblatt Stresstest](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4-arbeitsblatt-stresstest/): ERC-Modul 4 Arbeitsblatt Stresstest - [ERC-Modul 4 Arbeitsblatt Stressfaktoren](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4-arbeitsblatt-stressfaktoren/): ERC-Modul 4 Arbeitsblatt Stressfaktoren - [ERC-Modul 4 Workbook Stressbewältigung](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-4-workbook-stressbewaeltigung/): ERC-Modul 4 Workbook Stressbewältigung - [ERC-Modul 3b Arbeitsblatt positive Worte](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3b-arbeitsblatt-positive-worte/): ERC-Modul 3b Arbeitsblatt positive Worte - [ERC-Modul 3b Arbeitsblatt Killerphrasen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3b-arbeitsblatt-killerphrasen/): ERC-Modul 3b Arbeitsblatt Killerphrasen - [ERC-Modul 3b Workbook](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3b-workbook/): ERC-Modul 3b Workbook - [ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Spiegeln](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3a-arbeitsblatt-spiegeln/): ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Spiegeln - [ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Dialog](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3a-arbeitsblatt-dialog/): ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Dialog - [ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Auslöser](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3a-arbeitsblatt-ausloeser/): ERC-Modul 3a Arbeitsblatt Auslöser - [ERC-Modul 3a Workbook](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3a-workbook/): ERC-Modul 3a Workbook - [ERC-Modul 3 Arbeitsblatt Kommunikationstest](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3-arbeitsblatt-kommunikationstest/): ERC-Modul 3 Arbeitsblatt Kommunikationstest - [ERC-Modul 3 Workbook Kommunikation](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-3-workbook-kommunikation/): ERC-Modul 3 Workbook Kommunikation - [ERC-Modul 2c Arbeitsblatt Selfie](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2c-arbeitsblatt-selfie/): ERC-Modul 2c Arbeitsblatt Selfie - 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[ERC-Modul 2b Arbeitsblatt Fotolinse](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2b-arbeitsblatt-fotolinse/) - [ERC-Modul 2a Workbook Emotionen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2a-workbook-emotionen/) - [ERC-Modul 2a Arbeitsblatt arousal Gitter](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2a-arbeitsblatt-arousal-gitter/): ERC-Modul 2a Arbeitsblatt arousal Gitter - [ERC-Modul 2 Arbeitsblatt Emo-Alltag](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2-arbeitsblatt-emo-alltag/) - [ERC-Modul 2 Arbeitsblatt jetzt schon wahr](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2-arbeitsblatt-jetzt-schon-wahr/) - [ERC-Modul 2 Arbeitsblatt Selbst-Empathie](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2-arbeitsblatt-selbst-empathie/): ERC-Modul 2 Arbeitsblatt Selbst-Empathie - [ERC-Modul 2 Arbeitsblatt Empagramm](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2-arbeitsblatt-empagramm/): ERC-Modul 2 Arbeitsblatt Empagramm - [ERC-Modul 2 Workbook Emotionen](https://insa-schuelzke.de/download/erc-modul-2-workbook-emotionen/): ERC-Modul 2 Workbook Emotionen - [Modul 1a: Resilienz-Selbsttest](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1a-resilienz-selbsttest/): Modul 1a: Resilienz-Selbsttest - [Modul 1a: AHA-Liste](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1a-aha-liste/): Modul 1a: AHA-Liste - [Modul 1a: ABC-Liste](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1a-abc-liste/): Modul 1a: ABC-Liste - [Modul 1a: Workbook](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1-workbook-2/): Modul 1a: Workbook - [Modul 1: Workbook](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1-workbook/): Modul 1: Workbook - [Modul 1: Stärkenhand](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1-staerkenhand/): Modul 1: Stärkenhand - [Modul 1 – Zufriedenheitskompaß](https://insa-schuelzke.de/download/modul-1-zufriedenheitskompass/): Modul 1 - Zufriedenheitskompaß ## Serien - [Du bist nicht alleine Soforthilfe – Angstfrei Reiten](https://insa-schuelzke.de/serien/du-bist-nicht-alleine-soforthilfe-angstfrei-reiten/): Das virtuelle Cafe findet jeden 1. Mittwoch im Monat um 19.30 – 20.30 Uhr online per Zoom statt. ## Produkte - [Mental Health – Dein Weg zu innerer Kraft](https://insa-schuelzke.de/produkt/mental-health-dein-weg-zu-innerer-kraft/): In diesem Ebook bekommst du Impulse, Erklärungen und einfache Übungen, die dir helfen können: dich selbst besser zu verstehen, emotionale Blockaden zu erkennen, innere Stabilität und Ruhe aufzubauen dein Selbstvertrauen zu stärken, klarer und liebevoller mit dir umzugehen. - [Kommunikation im Sattel – Wie du dein Pferd wirklich verstehst](https://insa-schuelzke.de/produkt/kommunikation-im-sattel-wie-du-dein-pferd-wirklich-verstehst/): Kommunikation im Sattel ist ein Zusammenspiel aus Verständnis, Klarheit und Gefühl. Wenn du lernst, dein Pferd zu lesen und gleichzeitig klare, faire Signale zu senden, entsteht echte Harmonie. Dieses eBook soll dir dabei ein verlässlicher Begleiter sein – Schritt für Schritt, auf eurem gemeinsamen Weg. - [TeamKompass Pferd & Mensch](https://insa-schuelzke.de/produkt/reality-check-teamstatus-pferd-mensch/): Du möchtest wissen, wie gut ihr als Team wirklich zusammenarbeitet – Mensch & Pferd?Dann ist unser Tageskurs genau richtig! Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen begrenzt. - [Gelassenheitstraining mit Pferd – Mehr Ruhe, Vertrauen & Partnerschaft im Alltag](https://insa-schuelzke.de/produkt/gelassenheitstraining-mit-pferd-mehr-ruhe-vertrauen-partnerschaft-im-alltag/): 149,00 € – 159,00 € - [Persönlichkeitsentwicklung durch pferdegestütztes Emotionscoaching](https://insa-schuelzke.de/produkt/persoenlichkeitsentwicklung-durch-pferdegestuetztes-emotionscoaching/): Erreiche deine Ziele, entdecke dein volles Potenzial und finde zu deiner inneren Stärke – mit der einzigartigen Unterstützung von Pferden. - [Sechs Akupressurpunkte zur Stressbewältigung](https://insa-schuelzke.de/produkt/sechs-akupressurpunkte-zur-stressbewaeltigung/): Erfahre, wie Akupressur funktioniert und warum sie eine effektive Methode zur Linderung von Angst und Stress auch für Dich sein kann. - [50 Erfolgsrezepte für mentale und emotionale Stärke](https://insa-schuelzke.de/produkt/50-erfolgsrezepte-fuer-mentale-und-emotionale-staerke/): Erfolgsrezepte, die Du in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst, um Deine mentale und emotionale Stärke zu fördern. - [Einzelcoaching – Emotionale Balance](https://insa-schuelzke.de/produkt/einzelcoaching-emotionale-balance/): In nur drei gezielten Sitzungen begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr emotionaler Balance und Gelassenheit. Wir arbeiten daran, deine persönlichen Herausforderungen zu erkennen, Blockaden zu lösen und deine inneren Ressourcen zu stärken. Gemeinsam gestalten wir einen klaren Weg, um nachhaltig mehr innere Ruhe und Stabilität zu erreichen. - [Das Reiter Retreat- ein Komplettpaket aus Urlaub, Coaching und Training mit dem Pferd](https://insa-schuelzke.de/produkt/das-reiter-retreat-ein-komplettpaket-aus-urlaub-coaching-und-training-mit-dem-pferd/): Das Angebot richtet sich sowohl an Freizeitreiter, Turnierreiter, Anfänger als auch Wiedereinsteiger, die… - ihre Fähigkeiten in der Bodenarbeit oder im Reiten verbessern wollen - im professionellen Coaching persönliche Themen wie Ängste, Stress oder Entscheidungen im Job oder Privatleben bearbeiten wollen - und dabei entspannt in der Natur ihre innere Balance wiederfinden wollen - [Sicheres und stressfreies Verladen von Pferden](https://insa-schuelzke.de/produkt/sicheres-und-stressfreies-verladen-von-pferden/): Sicheres und stressfreies Verladen von Pferden Das Verladen von Pferden in einen Anhänger kann eine stressige und gefährliche Aufgabe sein, sowohl für das Pferd als auch für den Menschen. Dieser Kompaktkurs "Sicheres und stressfreies Verladen von Pferden" bietet eine lehrreiche Schulung, um Pferde sicher und ohne Angst in einen Anhänger verladen zu können. - [Bodenarbeitskurs – Gesunderhaltend & Individuell auf dich und dein Pferd abgestimmt](https://insa-schuelzke.de/produkt/bodenarbeit-horsemanship/): Du möchtest dein Pferd ohne viel Einwirkung führen können? Du möchtest dein Pferd vom Boden aus gymnastizieren und auf Lektionen wie Hinterhandwendung, Vorhandwendung, Seitengänge vorbereiten/vom Boden abfragen? Du möchtest die Bindung zu deinem Pferd vertiefen und eure Kommunikation verbessern? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig, - [Reiter-Auszeit: Urlaub im Wohnwagen mit Pferd und Hund](https://insa-schuelzke.de/produkt/reiter-auszeit-urlaub-im-wohnwagen-mit-pferd-und-hund/): Träumst du von einer ganz besonderen (R)Auszeit?   Wie wäre es mit einer unvergesslichen Übernachtung neben liebenswerten Pferden in einem gemütlichen Wohnwagen? Hier kannst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und neue Perspektiven entdecken. Diese einzigartige Übernachtung eröffnet dir die Möglichkeit, die Hektik abzuschalten und die Ruhe der Natur zu spüren. Das sanfte Wiehern (d)eines Pferdes wird zum beruhigenden Soundtrack deiner Auszeit. Umgeben von ihrem natürlichen Charme, kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und neue Energie tanken. individuelle Angebote je nach Absprache unter 0179 2201710 oder www.insa-schuelzke.de/kontakt - [Gymnastizieren mit Stangen – Mehr Balance, Kraft & Losgelassenheit für dein Pferd](https://insa-schuelzke.de/produkt/trail-trail-in-hand/): Du möchtest dein Pferd ohne viel Einwirkung führen können? Du möchtest dein Pferd vom Boden aus gymnastizieren und auf Lektionen wie Hinterhandwendung, Vorhandwendung, Seitengänge vorbereiten/vom Boden abfragen? Du möchtest die Bindung zu deinem Pferd vertiefen und eure Kommunikation verbessern? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig, - [(Jung-)Pferdeausbildung](https://insa-schuelzke.de/produkt/jung-pferdeausbildung/): Du möchtest, -regelmäßig und ohne Aufforderung über den Stand der Ausbildung informiert und in die Pferdeausbildung vor Ort mit einbezogen werden? -dass Dein Pferd individuell betrachtet wird? -dass Dein Pferd während der Ausbildung in einer pferdegerechten Haltung lebt? -dass Dein Pferd in einer ruhigen und ausgeglichenen Atmosphäre lernt und doch mit genug Aussenreizen, um in Alltagssituationen cool zu sein? -dass Dein Pferd vom Trainer ausgebildet wird? Dann bist Du hier richtig! Nur auf Anfrage und vorherigen Abstimmungen buchbar bei Svenja Obst 0152 01921469   - [Einzelunterricht: Western-Reitunterricht mit eigenem Pferd](https://insa-schuelzke.de/produkt/einzelunterricht-western-reitunterricht-mit-eigenem-pferd/): Wir bieten erwachsenen (Wieder-) Einsteigern,  ängstlichen Reitern und fortgeschrittenen Reitern mit eigenem Pferd die Möglichkeit stressfrei Westernreiten zu erlernen bzw. ihre bisherigen Fähigkeiten im Sattel und am Boden weiter auszubauen. - [Starterkit Angstfrei Reiten](https://insa-schuelzke.de/produkt/starterkit-angstfrei-reiten/): Dein Notfallpaket, wenn Dir im Umgang mit Deinem Pferd mulmig wird. - [Einzelcoachings – Mental Stark und Angstfrei Reiten](https://insa-schuelzke.de/produkt/einzelcoachings-mental-stark-und-angstfrei-reiten/): 9,99 € - [Termin](https://insa-schuelzke.de/produkt/termin/) - [Gutschein](https://insa-schuelzke.de/produkt/gutschein/): Suchst du die Nadel im Heuhaufen, das perfekte Geschenk oder ein etwas andere Geschenkidee für einen besonderen Pferdemenschen) und Du möchtest nicht das Falsche schenken? ... ## Media Hub - [Imagefilm Svenja Bodenarbeit](https://insa-schuelzke.de/media/imagefilm-svenja-bodenarbeit/) - [Imagefilm Svenja Verladetraining](https://insa-schuelzke.de/media/imagefilm-svenja-verladetraining/) - [Imagefilm Nobbenhof](https://insa-schuelzke.de/media/imagefilm/) - [Was tun, wenn das Pferd Angst bei der Straße, Autos, Radfahrern hat?](https://insa-schuelzke.de/media/was-tun-wenn-das-pferd-angst-bei-der-strasse-autos-radfahrern-hat/) - [Angst beim Reiten Erfolgsgeschichte: Jirka](https://insa-schuelzke.de/media/angst-beim-reiten-erfolgsgeschichte-jirka/) - [Celine & Capeo: Erfahrungen nach der Ausbildung mit Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/media/celine-capeo-erfahrungen-nach-der-ausbildung-mit-svenja-obst/) - [Celine im Interview: Wie sie mit Insa Schülzkes Coaching ihre Angst beim Reiten überwand](https://insa-schuelzke.de/media/celine-im-interview-wie-sie-mit-insa-schuelzkes-coaching-ihre-angst-beim-reiten-ueberwand/) - [Rückmeldung Manuela Reinholdt Ausbildung Emotionsreitcoach](https://insa-schuelzke.de/media/rueckmeldung-manuela-reinholdt-ausbildung-emotionsreitcoach/) - [Rückmeldung Pia Stettler Ausbildung Emotionsreitcoach](https://insa-schuelzke.de/media/rueckmeldung-pia-stettler-ausbildung-emotions-reitcoach/) - [Rückmeldung Adriane Kempmann Ausbildung Emotionsreitcoach](https://insa-schuelzke.de/media/adriane-rueckmeldung-ausbildung-emotionscoach/) - [Rückmeldung Eva Coaching](https://insa-schuelzke.de/media/rueckmeldung-eva/) - [Rückmeldungen von „ängstlichen“ Reitern nach dem Emotionscoaching mit Insa Schülzke](https://insa-schuelzke.de/media/rueckmeldungen-von-aengstlichen-reitern-nach-dem-emotionscoaching-mit-insa-schuelzke/) - [Nicole Kremer – Mein Thema hatte nicht mit der Angst beim Pferd zu tun – das war nur ein Symptom](https://insa-schuelzke.de/media/nicole-kremer-mein-thema-hatte-nicht-mit-der-anst-beim-pferd-zu-tun-das-war-nur-ein-symptom/) - [Sandra Bramsiepe – Die Ursache meiner Angst liegt nicht nur beim Pferd](https://insa-schuelzke.de/media/ursache-meiner-angst-liet-nicht-beim-pferd/) - [Nicole Kremer – Mein Thema hatte nicht mit der Angst vorm Pferd zu tun – das war nur ein Symptom](https://insa-schuelzke.de/media/nicole-kremer-mein-thema-hatte-nicht-mit-der-angst-vorm-pferd-zu-tun-das-war-nur-ein-symptom/) - [Sylvia Tschiri – Angst beim Reiten – Nein die Systematik hat sich nur über das Pferd gezeigt](https://insa-schuelzke.de/media/sylvia-tschiri-angst-beim-reiten-nein-die-systematik-hat-sich-nur-ueber-das-pferd-gezeit/) - [Vorstellung Insa Schülzke](https://insa-schuelzke.de/media/vorstellung-insa-schuelzke/) - [Pferdeausbildung Svenja & Urs – Dino](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-urs-dino/) - [Svenja Obst Vorstellung unsere Herde](https://insa-schuelzke.de/media/svenja-obst-vorstellung-unsere-herde/) - [Pferdeausbildung Svenja & Brazo](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-brazo/) - [Svenja Obst – Das bin ich](https://insa-schuelzke.de/media/svenja-obst-das-bin-ich/) - [Pferdeausbildung Svenja & April I](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-april-i/) - [Pferdeausbildung Svenja & Denver](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-denver/) - [Pferdeausbildung Svenja & Lacota II.](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-lacota-ii/) - [Pferdeausbildung Svenja & Lacota I](https://insa-schuelzke.de/media/pferdeausbildung-svenja-lacota-i/) - [Emotionscoaching nicht nur für Angstreiter auf dem Nobbenhof in Sonsbeck oder auch Online](https://insa-schuelzke.de/media/emotionscoaching-nicht-nur-fuer-angstreiter-auf-dem-nobbenhof-in-sonsbeck-oder-auch-online/) - [Angst im Umgang mit dem Pferd – Rückmeldung: Mit coolem Pferd endlich wieder angstfrei reiten](https://insa-schuelzke.de/media/13623/) - [Angst beim Reiten – Rückmeldung Yvonne Sadler](https://insa-schuelzke.de/media/13615/) - [Angst im Umgang mit dem Pferd – Erfolgsgeschichte: Vom möglichen Sturz zum angstfreien Metersprung](https://insa-schuelzke.de/media/13610/) - [Angst beim Reiten – Angstfrei Reiten Erfolgsgeschichte: Kurz vorm Aufgeben und dann zum Zweitpferd](https://insa-schuelzke.de/media/13609/) - [Angst beim Reiten: Manuela und ihre Angst: Kopfkino zwischen Pferd und Traktor](https://insa-schuelzke.de/media/angst-beim-reiten-manuela-und-ihre-angst-kopfkino-zwischen-pferd-und-traktor/) - [Angst beim Reiten: Pferd im Panikmodus: So fand Kathi den Weg zurück](https://insa-schuelzke.de/media/angst-beim-reiten-pferd-im-panikmodus-so-fand-kathi-den-weg-zurueck/) - [Coaching Magie: In 3 Sitzungen zur Klarheit – Kirstens Coaching-Reise mit Insa](https://insa-schuelzke.de/media/coaching-magie-in-3-sitzungen-zur-klarheit-kirstens-coaching-reise-mit-insa/) ## Veranstaltungsorte - [Messe](https://insa-schuelzke.de/veranstaltungsort/messe/) - [Online Pferdemesse](https://insa-schuelzke.de/veranstaltungsort/online-pferdemesse/) - [Online – Zoom-Meeting](https://insa-schuelzke.de/veranstaltungsort/zoom-meeting/) - [Nobbenhof Sonsbeck](https://insa-schuelzke.de/veranstaltungsort/nobbenhof-sonsbeck/) ## Veranstalter - [Linda Held](https://insa-schuelzke.de/veranstalter/linda-held/) - [Svenja Obst](https://insa-schuelzke.de/veranstalter/svenja-obst/) - [Insa Schülzke](https://insa-schuelzke.de/veranstalter/insa-schuelzke/)